妆容效果图片/视觉中国
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侯聪 健康美肌顾问生活美学家
对于肌肤斑点的护理，预防总比补救更加有效，但夏天连续的日晒仍会为我们带来意想不到的伤害：晒斑。为了抵御阳光侵害，肌肤会自主分泌黑色素来进行自我保护，并随着细胞的新陈代谢上移到角质层。当受到空气污染、化妆品使用不当等外界因素影响而导致代谢功能失调的情况下，黑色素便会在表层沉积并聚集，从而形成晒斑。当下正值夏秋换季，阳光远没有夏天强烈，最适合进行集中的淡斑美白护理，让肌肤还原入夏前的白皙透亮。
软化角质层
晒斑不是一天就能形成的，淡化和修复也需要过程。过厚的角质层会影响肌肤新陈代谢，甚至阻碍保养品吸收，让其无法直接作用于基底层的黑色素，即使再好的成分也无法起到作用。因此，软化角质层便成为了淡化晒斑的前提条件。换季时期肌肤状态较为敏感脆弱，使用较温和的凝胶质地祛角质产品代替刺激性较高的磨砂颗粒能有效降低肌肤不适感，建议每一到两周进行一次祛角质护理，逐渐恢复肌肤代谢功能。针对易出油的部位可先用含有果酸或酵素成分的爽肤水浸润化妆棉湿敷，再以由内向外画圈的方式进行按摩，帮助祛除无法自然脱落的老化角质细胞，但在产品的选择上要注意添加浓度和PH值，以免刺激肌肤。
保证水润度
细胞的含水量对肌肤的饱满度和透明度都起着至关重要的影响。经过一夏天的日晒，肌肤饱受紫外线侵袭，表层水分急剧下降，很容易出现水油不平衡的现象，此时如果急切地进行美白淡斑护理，只会为肌肤带来额外的负担。充足的水分补给可以提升肌肤密度，强化保湿屏障并维持细胞更新，所以在淡化晒斑的过程中，补水是必不可少的环节。在清晨选择中性或弱酸性的洁面产品，并用冷水洗脸能唤醒一整天的清新水润，质地较为醇厚的保湿精华可以加强肌肤锁水力，配合手指按压肌肤，有利于将水分推送至肌肤深层，带来更深入的滋养。将淡斑与补水产品叠加使用也是不错的方法，同时抵抗干燥与色素沉淀，加快淡斑进程。
击退黑色素
想要淡化已经形成的晒斑，首先要阻止肌肤表层黑色素的持续堆积。淡斑精华是令肌肤重现透白的主角，维生素C或熊果苷成分可以有效抑制黑色素形成，还能起到抗氧化作用，让细胞免受自由基侵害。夜晚是黑色素较为活跃的时段，同时也是集中淡斑护理的最佳时间，睡前在有晒斑的部位点涂淡斑精华，通过揉按的手法渗透至肌肤底层，不仅可以淡化斑点的颜色还能刺激细胞活跃度，加速肌肤代谢。在精华后使用具有美白功效的面膜会让肌肤在相对密闭的环境下更好地吸收营养成分，使用时间控制在10-15分钟，避免干掉的面膜吸走肌肤水分。与此同时，不能忽略基础的防晒护理，构筑肌肤屏障的同时预防晒斑再次形成。
【专家说】
侯聪 健康美肌顾问生活美学家
1.建议选择现在市面上安瓶包装类的美白精华。这类产品通过密封保鲜的包装，可以有效防止护肤成分的氧化，以及避免护肤品使用过程中受到污染。在持续使用一段时间后，对于淡斑、提亮肤色效果会比传统美白精华更加显著。
2.不要怜惜你的防晒霜，涂抹厚度要充足。每瓶防晒霜开封后最多只能用一季，为了不让晒斑继续变重，哪怕是阴雨天气，每天出门也要涂抹SPF50以上的防晒产品，保证并且每4小时要补涂一次防晒。
3.美白精华用量要足够。早晚每次按压2-3下，每下约0.5ml-1ml，换算下来一瓶30ml的美白精华最多要在15天以内用完才会发挥最大作用。另外，建议配合专业的手法或是精华导入仪进行按摩，使肌肤加速新陈代谢，促进黑色素的瓦解。
本版采写/新京报记者 李铮
