专家建议应根据年龄段的高发病病种选择适合自己的重点体检项目

　　中秋国庆即将到来，除了外出游玩、与亲朋相聚外，不妨给自己和家人送上一份“健康大礼”——给身体做个全面检查。然而，面对琳琅满目的体检项目，到底该如何选择呢？专家建议，不同年龄的人群应根据年龄段的高发病病种，选择适合自己的重点体检项目。比如说，从20岁开始就要定期健康体检；30岁女性应逐渐关注乳腺癌等问题；50岁的女性应关注骨质疏松问题，而男性则应关注前列腺癌。

　　20岁+

　　开始定期健康体检

　　20岁左右的成年人，工作紧张，作息不规律，加班熬夜成为常态。同时，年轻人与外界接触广泛，患传染病的几率相对较大，如肝炎、消化道感染、呼吸系统及泌尿系统感染等。

　　宫颈癌是中国15岁至44岁女性中的第二大高发癌症，每年约有6万新发病例。这个年龄段的女性还应关注宫颈癌和乳腺癌的风险，而男性则应该关注睾丸癌。因此，专家建议，从这个年龄段开始，应该每年定期体检。

　　建议体检项目：

　　女性：宫颈癌筛查（TCT+HPV筛查）、肝功能检查、胃功能检查、幽门螺杆菌检查。

　　男性：肝功能、胃功能、幽门螺杆菌检查。

　　30岁+

　　女性应关注乳腺癌

　　30岁开始，女性群体应关注乳腺健康问题。在中国，乳腺癌是危害女性健康的最主要的恶性肿瘤之一。乳腺癌发病率随年龄的增加而增长，30岁后发病率随年龄快速增加。

　　因此，专家建议，中国女性至少提前13-15年从35岁开始进行乳腺钼靶筛查，致密型乳腺推荐钼靶加乳腺彩超联合检查，高危人群联合MRI（磁共振）来筛查乳腺癌。

　　建议体检项目（在20+基础上）：

　　女性：血压检查（经常）、盆腔检查、宫颈检查（每年）、乳腺检查（每年）、血糖检查。

　　男性：血压检查（经常）、睾丸检查（每年）、皮肤检查、血糖检查、胆固醇检查。

　　40岁+

　　当心癌症心血管病

　　从40岁开始，衰老的表现明显增加。如果有心血管疾病家族史，应关注心血管疾病；如果有出虚汗、腰背疼痛、行走无力等症状应重视骨质疏松问题。

　　对于抽烟、家庭煮妇、生活在重污染地区、长期吸二手烟等人士，需要关注肺部健康。此外，男性还要关注前列腺疾病，大约90%的男性在一生中都会患上前列腺炎。

　　建议体检项目（在20+、30+基础上）：

　　女性：肺癌筛查、胃肠癌筛查、心脑血管类检查、全身早癌筛查。

　　男性：肺癌筛查、胃肠癌筛查、心脑血管类检测、冠脉CTA、全身早癌筛查。

　　50岁+

　　增加疾病专项筛查

　　50岁开始，慢病逐渐增加，此时需要进行慢病健康管理和专项筛查，结直肠、骨密度检查也应重点关注。这一阶段可以每几年进行一次心血管风险评估，包括测血压和血脂。

　　此外，女性还应关注骨质疏松问题和卵巢癌；男性则应继续关注前列腺癌，因为该病有13%发生于45岁-54岁，20%发生在54岁-60岁。

　　建议体检项目（在20+、30+、40+基础上）：

　　女性：骨密度检查、结肠癌筛查、卵巢检查、心脏检查、皮肤检查、盆腔检查、宫颈检查、乳腺检查、血糖检查。

　　男性：前列腺检查、结肠癌筛查（每3年一次）、胆固醇检查（每年一次）、睾丸检查。

　　60岁+

　　每年检查眼部听力

　　60岁的女性应关注骨质疏松、结直肠癌、卒中和心脏病风险；男性则关注前列腺癌、结直肠癌、卒中风险。无论男女，每年都应当进行眼部检查、耳部听力损伤测试。

　　70岁以上老人建议规律体检，健康饮食，合理作息。如有不适请针对不适部位即时就医检查。

　　建议体检项目（在20+、30+、40+、50+基础上）：

　　女性：骨密度检查、结肠癌筛查、结肠镜检查（每5年一次）、心脏检查（每年一次）、盆腔检查、宫颈检查（每年一次）、乳腺检查（每年一次）。

　　男性：前列腺检查、结肠癌筛查、胆固醇检查（每年一次）、心脏检查（每年一次）。

　　新京报制图/陈冬