咽喉不适的原因多种多样，如果不辨病因、不分体质而长期喝胖大海会对健康产生不利影响。

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日常生活中，一旦出现喉咙嘶哑、疼痛，很多人都会想到胖大海。尤其是那些经常用嗓子的职业人群，“胖大海泡水”几乎成了标配。不过，导致咽喉不适的原因多种多样，如果不辨病因、不分体质而长期喝胖大海会对健康产生不利影响。

临床上，胖大海可以用于急性咽炎、扁桃体炎，也可用于上火引起的便秘。然而，胖大海对声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑则完全没有效果。

中医认为胖大海味甘、性凉，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效，用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症，对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎等咽部疾病有一定的辅助疗效。在临床上多用于肺气闭郁、痰热咳嗽、声音嘶哑、咽喉疼痛等症，常与桔梗、生甘草、蝉衣、薄荷、金银花、麦冬等药配合应用。

除此之外，胖大海可以用于急性咽炎、扁桃体炎，也可用于上火引起的便秘。

→ 不过大家要注意的是，“是药三分毒”，下面这些情况不适合使用胖大海：

1. 脾胃虚寒体质，表现为食欲减低、腹部冷痛，大便稀溏，服用胖大海容易腹泻；

2. 风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、体质虚弱，咳嗽白黏痰；

3. 肺阴虚导致的咳嗽，表现为干咳无痰、声音嘶哑，多属慢性呼吸道疾病；

4. 胖大海具有降压作用，血压正常或者血压偏低的人长期服用，可能出现血压过低；

5.胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等，糖尿病患者最好少喝。

→ 针对不同症状，胖大海仅是泡水那么简单吗？

医生建议，服用胖大海时，比如急性扁桃腺炎，用3至5枚，开水泡服。

风热感冒引起的咽喉燥痛，干咳无痰，声音嘶哑，用胖大海5枚、甘草3克、泡水饮服。

表皮明显萎缩干瘪，外表色泽变褐，用开水难以泡开的一般是陈年胖大海。泡水要选择饱满有光泽的当年的胖大海，隔年的胖大海需要煎煮服用。

另外，胖大海长期饮用会给肝肾造成负担，还可能引起脾胃虚弱，导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。肠胃不好的人会表现得更明显。因此，连续喝胖大海水不宜超过7天。