俗话说，“戴个香草袋，不怕五虫害”，使用中药香囊驱邪辟秽、保健防病在我国有着悠久历史。北京市宣武中医医院药剂科副主任药师李长萍介绍，佩戴中药香囊主要以提高人体正气以抵御邪气的入侵为主。

“佩戴中药香囊能预防流感是有科学依据的。现代研究认为，中药香囊里中草药浓郁的香味散发，可在人体周围形成高浓度小环境，中药成分通过呼吸道进入人体，芳香气味能够兴奋神经系统，刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗体分泌型免疫球蛋白含量提高，不断刺激机体免疫系统，促进抗体生成，提高身体抗病能力。”李长萍指出，中药香囊挥发成分经鼻吸入，对呼吸道内寄留的某些病原微生物有抑制作用，从而减少和减轻上呼吸道感染的发生。

在李长萍看来，佩戴香囊不仅具有预防性，同时也有较好的安全性。通常，香囊中的藏药要经过两层包装布包裹，既阻隔了与皮肤的直接接触，又能充分散发香囊的芳香气味，起到预防作用，老人、儿童均适宜佩戴。

香囊虽好 这些佩戴事项要注意

李长萍表示，佩戴香囊需注意防过敏、防潮、防高温、防霉防蛀，注意对症、有效时间以及特殊人群禁用等事项。

使用香囊前要看使用者是否有过敏性疾病，或者香囊中有没有可能导致使用者过敏的药物；香囊药物不可受潮，受潮后药效会降低或丧失。更不可沾水，否则部分药材会产生性变，遇水后请及时进行更换；香囊遇到高温或可加速药味释放挥发和破坏部分药效；挂在室内的香囊要注意防霉防蛀。

香囊因药味不同而具有不同的功效，使用时要对症应用；过了有效期的香囊要妥善处理，不可闲置太久；随身、随车携带，或者悬于室内，药效会随时间延长逐渐降低，建议十天左右一换；严重心肾功能不全或有其他重大脏器疾病者慎用；孕妇禁用。

药师推荐杀菌消毒香囊配方

“中药里有种说法叫芳香避秽，秽可以指蚊虫、瘟疫等，现代医学称之为杀菌消毒。”李长萍推荐，以下四款香囊配方具有芳香避秽的作用。

配方一：苍术、藿香、艾叶、石菖蒲。适量，成分按照1:1:1:1配比。粉碎，纳入香囊中。

配方二：薄荷10g、藿香10g、佩兰10g、艾叶10g、防风10g、贯众10g、石菖蒲10g。打粗粉，纳入香囊，随身佩戴或者放在枕头、房间、车上等可以闻到的地方，可以持续用5-7天。

配方三：苍术、川芎、白芷、青蒿、檀香、艾叶、甘松、薄荷、藿香各10g，粉碎，纳入香囊，置于枕边、佩戴于身，7-14天建议更换。

配方四：薄荷10g、荆芥10g、白芷15g、丁香15g、藿香15g、石菖蒲30g、干艾叶15g、佩兰12g、冰片10g、草果10g、豆蔻10g、山柰30g、砂仁6g。粉碎，纳入香囊。（孕妇禁用）

李长萍提醒，在佩戴香囊的同时，仍要佩戴好口罩、不聚集、注意个人卫生，做好个人防护，不可顾此失彼而患病。

新京报记者 张兆慧

编辑 王鹿 校对 危卓

图片 视觉中国