基普乔格恩师谈疫情对训练的影响。 世界田联官网截图

新京报讯（记者 徐邦印）5月5日，世界田联官网发布了一篇文章，介绍了包括基普乔格恩师帕特里克·桑在内的多位知名教练的现状，面对疫情下的各种居家隔离限制，帕特里克·桑不得不在线上指导基普乔格等人训练，这对他和运动员都是不小的挑战。

今年3月以前，作为帮助基普乔格打破马拉松世界纪录、完成“破2”挑战的重要功臣，教练帕特里克·桑一直在肯尼亚Kaptagat训练营带着基普乔格训练，备战伦敦马拉松等重要赛事，和基普乔格一同训练的还有近30名马拉松运动员。

但从3月开始，肯尼亚当地先是禁止集体训练，随后不久开始实行全国性宵禁政策，宵禁时间为每天晚上7点至第二天凌晨5点。包括基普乔格在内，帕特里克·桑指导的所有马拉松运动员不得不回到各自家中。

帕特里克·桑说：“在新冠肺炎疫情不断扩散的大背景下，我们的训练受到限制，我不得不给予运动员们更大的自主性，这是最大的挑战。”

一直以来，帕特里克·桑非常注重与运动员的交流，用“教练的眼睛”实时观察和及时调整训练内容，“一对一的指导非常关键，平常情况下，运动员在特定的时间完成指定的训练量，教练都看在眼里，可以给出进一步的指导。”

“目前这种情况，我们虽然能在线上交流，但 ‘教练的眼睛’受到限制，很多时候无法看到想要的东西，也无法给出准确的指导。现实就是，很多信息依赖运动员的主动反馈。”在帕特里克·桑看来，教练在线上发挥的作用相对有限，这就需要运动员在训练时更加自觉。

根据此前报道，正在居家隔离的基普乔格近期不得不将每天的跑步训练降至1次，用4成的体力每天跑20到30公里，与此同时，基普乔格也在坚持各项基础训练，每周3次，包括踏步训练、力量训练和身体柔韧性训练。

帕特里克·桑当然并不担心弟子基普乔格，后者之所以能取得如今的成就，对训练的一丝不苟是重要因素。帕特里克·桑表示，尽管目前全球马拉松赛事已经停摆，但他希望自己指导的其他运动员像基普乔格一样，坚持训练随时做好准备，“今年晚些时候，我们有个大概的训练时间表和比赛计划，希望大家将精力集中在赛季的剩余计划上。”

新京报记者 徐邦印

编辑 韩双明 校对 李立军