截至6月18日16时，四川长宁6.0级地震已经发生了77次2.0级及以上余震。据统计，我国大陆地区80%的5级以上地震，其余震的威力震级和活动水平都不会高于主震。然而即便余震震级不大，对于脆弱的受灾地区，还是会雪上加霜。那么余震来之前，我们该如何防范呢?