6月28日，据应急管理部统计6月以来，洪涝灾害共造成我国13省份1216万人次受灾，直接经济损失257亿元。中央气象台已连续28天发布暴雨蓝色预警。29日至30日，浙江、安徽、湖北等11省份部分地区仍有大到暴雨。洪涝可能会增加疾病的传播，与洪涝有关的最常见风险是饮用水设施和死水的污染，死水可能是蚊子的繁殖地，会带来化学危害并造成伤害。洪涝期间，我们如何保护好自己？（综合）