日前，我国学者开展的一项针对6到18岁儿童青少年、随访长达十年的代谢综合征研究结果发表。研究发现，儿童肥胖和超重与睡眠密切相关。儿童睡眠缺乏可引起体内瘦素（一种通过中枢发挥控制食欲、增加能量消耗及减重作用的蛋白）水平降低，食欲增加，更易发胖。如果幼年期肥胖，到了成年期依然保持肥胖的比例占75%。