本报讯 （记者林文龙）今天是“四九”第一天，这是天气冷到极点后慢慢转暖的时期，熬过这10天，寒冷的威力就一天比一天弱了。俗话说，“三九四九冰上走，五九六九看杨柳。”不过，这段时间，气温绝大部分时候仍在冰点以下，防寒保暖仍不可放松。昨天的小北风把天空打扫得异常干净，所以今天的能见度非常好，将超过20公里，天空会变得很高远，整个城市也会变得很透亮。

　　昨天白天，光照很好，就是热度不够，南郊观象台的最高气温升到了-0.9℃，城区大部分地区的最高气温在-1℃至-2℃，比前天高了一点，但有点风，感觉还是很冷的。

　　今天，北京仍受高空西北气流控制，天气晴朗，阳光灿烂，空气质量处于优良的级别，但气温仍然不高，预计午后的最高气温在-1℃，由于风力不大，感觉比昨天暖和一些。常言道“冷在三九”，今天开始，就进入四九了，一年中最冷的时期就要过去了。

　　需要注意的是，这几天空气湿度都很小，相对湿度总是维持在20%左右，天气是相当干燥的，感冒和呼吸系统疾病都处于高发期，为了身体健康，大家平时要多喝点水，多吃瓜果蔬菜，晚上睡觉前，最好给屋子加加湿，比如洗洗衣服拖拖地，或者在暖气片上放盆水，都是简便易行的办法。