作为太极拳名师之女，徐欣冉在全运会群众项目中夺冠，并被北京市授予“最佳运动员”称号。新京报记者 吴江 摄
从大学应届毕业生变身为全运会群众项目冠军，徐欣冉今年“玩了一票大的”。
天津全运会前4个多月，国家体育总局发布通知，首次在全运会中增设群众项目，包括羽毛球、乒乓球、围棋、健身气功等19个大项共126个小项。
受益于这一新政，23岁的北体大学生徐欣冉得到了参加全运会的机会，并荣膺健身气功八段锦项目金牌，为此错过就业关键期和毕业晚会的她直言并不后悔。
10月12日，北京市全运会总结大会在什刹海体校进行，徐欣冉被授予“最佳运动员”奖。那次总结大会上，徐欣冉还见到了偶像林丹。
备战
梦里都在想气功配乐
4月初，徐欣冉得知天津全运会将增加群众项目的消息，23岁的她是北京体育大学武术与民族传统体育专业应届毕业生，再过不到3个月便将毕业。
“我是在网上看到了这一消息，当时很感慨，健身气功项目要是进了全运会，这对项目的发展会有很大帮助。”得知自己的专业进了全运会，徐欣冉很自豪。两周后，北体大庄永昌老师找到徐欣冉商量组队参加全运会海选一事。机会，就这么来了。
从组队到参加5月北京市“我要上全运”选拔赛，留给徐欣冉队友们只有不足一个月。好在这支队伍有功底，他们有的是健身气功专业学生，有的是北京市一级社会体育指导员，有扎实的健身气功基础，对他们来说，只要把动作统一、协调就可以了。
“我们先是在北体大训练，后来去昌平封闭训练。”徐欣冉记得当时是一天4练，“一天训练差不多10小时，我这么年轻都觉得受不了，盛老师（盛佩华）和孟老师（孟令翠）她们都快60岁了，还一直在坚持，真的是超负荷训练。”几个月高强度训练下来，之前从未接受专业训练的徐欣冉有些受不了，“我跟孟老师的膝盖肿了一个包，就是天天蹲马步，造成了水肿。”
跟大部分群众项目不同，健身气功有配乐，“这一小段音乐没有歌词，也没有强烈的节拍，只有哒哒哒的音律。整个音乐下来有几百个哒哒哒的点，我们把这些点拆分开，截成每个动作的节点。”每天几十遍听下来，徐欣冉都听魔怔了，“到后来做梦都在想那个音乐。”
实战
八段锦夺冠跟梦一样
6月初，全运会34进14的预赛在山东淄博进行，北京队顺利晋级，徐欣冉和队友要去天津了。
群众项目在全运会开幕式前进行，健身气功决赛被安排7月上旬进行，地点是离天津市区40公里的大港体育馆。“到大港的第一天，就觉得好热呀，可能心里比较着急、紧张吧。”每天到了场馆，徐欣冉的眼睛就没闲着，她会观察其他队伍的表演，在心里默默跟自己比较，“武汉队中有一个队员是易筋经的全国示范者，我就一直盯着他的动作看，看自己差在哪儿。”
第一次参加全国比赛，徐欣冉和她的队友们都紧张到睡不着觉，每天只能睡三四个小时，“我和好姐（张好）住一个房间，两人就经常大眼瞪小眼地看着。不是不困，就是睡不着。”
睡不着还有一个原因，北京队在之前进行的易筋经、五禽戏、六字诀决赛中发挥不理想。“压力特别大，都快崩溃了。”决赛前20多天，北京队一名主力队员因注册问题无法参赛，年轻的徐欣冉被顶了上来，她被安排在前排正中间，成了带着整支队伍踩点的那个人。
7月11日，健身气功项目的最后一个比赛日，北京队在优势项目八段锦中顶住压力夺冠，9.45分也创下全国纪录。
“9.45分是我目前见过的最高分。”徐欣冉是健身气功国家一级裁判，执法过北京市的比赛，这个分值她极少见，“市级比赛最高分一般在9.2分左右，国家级赛事最高分基本在9.3左右，过9.4分的很少。”
完美的表现让队员们释放了自己，他们在场边抱头痛哭。“一生难忘。”5个多月后，再回想当时夺冠的场景，徐欣冉的情绪依旧激动，“之前从没想过能参加全运会，做梦也没想到过，现在感觉还在梦里面。”
团战
家人和邻居入伙健身
前前后后不到4个月，徐欣冉打趣称从一名半专业选手愣是被训练成专业选手，而能在如此短的时间完成蜕变，得益于她扎实的基本功。
徐欣冉自幼习练太极拳，父亲徐一杰在太极拳圈赫赫有名，曾拿过太极拳全国比赛冠军，之后赴香港授艺，目前已在香港开了两家武馆。
“爸爸不是专业运动员，打了一辈子比赛，也没能参加个全运会。突然有一天我可以参加全运会了，爸爸非常高兴，也很支持我。”徐欣冉说，父亲今年原本打算在北京开一家武馆，让女儿徐欣冉接手管理，但全运会打乱了父女俩的计划，“一心不能二用，为了全运会，我把其他事情都抛开了，没有参加公务员考试，也错过了应届毕业生的就业关键期。”
遗憾吗？徐欣冉说会有，6月底7月初那会儿忙于训练，她错过了毕业晚会，也没能留下几张好看的毕业照。
后悔吗？徐欣冉说不后悔，能有这样的机会自己太走运了。
拿着金牌回学校后，徐欣冉成了校园里的小名人，“我们是体育大学，大家都知道全运会的分量，同学和朋友们都很羡慕我。”
在家里，徐欣冉成了全家人的骄傲，“在我的带动下，爷爷奶奶和邻居们都开始练习八段锦了。”徐欣冉说，健身气功对小关节、血液和经络循环特别好，“健身气功每天都得练，它会缓解身体疼痛，一两天不练就感觉关节跟生锈了似的。”
全运会之变
打破专业业余界限
本届全运会在田径、游泳等多个项目上实施新政，开放舞台允许高水平业余运动员与专业运动员同场、同池竞技，并首次邀请高水平华人华侨运动员参赛。经层层选拔，共有自行车、铁人三项和网球3个项目22名业余运动员，马术、射击、田径、游泳4个项目8名华人华侨运动员参加了全运会。
放下身段与民同乐
群众体育比赛项目第一次出现在了全运会赛场，更多的“草根选手”和民间高手得以在高水平舞台上一展风采。天津全运会上，共有19个大项设立了群众体育比赛项目，包括了攀岩、轮滑、羽毛球、乒乓球、龙舟、马拉松等共计126个小项。
专题采写/新京报记者 孙海光
