最近杨幂在一档综艺节目中称体重,显示只有47.48kg,2016年她参加《真正男子汉》时就曾曝光过体重只有47.9kg。3年过去了,杨幂的身材保持依旧,可以说是管理得很严格了,之前她在接受采访时说过“变胖是自己对自己的不负责”。这简直让每天把减肥挂嘴边的一众网友羡慕不已。毕竟,减肥对很多女性朋友来说都是一项“终身事业”。但年纪超过40岁的人,长期饮食习惯、作息规律加上激素水平的变化,想要控制体重和那些年轻人相比简直困难重重!


难道,人到中年减肥这项大计就这么放弃了吗?别急,北京朝阳医院急诊科朱迪就给大家推荐了中年人减肥14招,赶快记下来吧!