新京报讯（记者 李傲）经过了昨晚短暂的阵雨，今天的北京又继续踏上了升温之路，不只是天气晴朗，气温上升，而且紫外线强度还有所增加，体感温度较热。不过，明天又将是有雷阵雨的一天，最高温度28℃，最低温度19℃，微风，出门的话雨具不能忘。

其实，自本月1日起，北京已正式进入汛期，雷阵雨天气多发，相信朋友们这几天已经深有体会了。尤其是昨天晚上，多地网友都看到了闪电划过夜空的壮观景象，场面震撼得好似大片。不过，在欣赏美景的时候也得注意安全，闪电的出现不一定都是“美”的，这几天，山里的一队驴友就遇到了雷击。夏季是雷暴的高发时期，特别是北京的雨季，在山区经常会出现雷雨暴风等灾害性天气。如果在野外遇到了闪电，该怎么做才能保证自身安全？如果在户外看见闪电，紧接着听到了雷声，说明正处在靠近雷暴的危险环境中，此时应该立即停止行走，两脚并拢并下蹲，不要和别人拉在一起或多人挤在一起，而且最好用塑料的雨具雨衣。另外，不要在野外孤零零的一棵大树下停留，最好找到低矮的灌木处，下蹲、双腿靠拢、双手抱膝、头部向下，尽量缩小暴露面积。如万不得已，则须与树干保持3米以上的距离，下蹲并双腿靠拢。还有要注意的是，尽量远离水边，远离金属物质，不要撑铁柄伞，更不能把金属工具扛在肩上。

北京最近进入了雷雨季，除了野外山地需要注意雷暴外，市内的感觉还算舒适，短时间的降雨既净化了空气又降低了温度。但是在北方其他地区，高温天气则连成了片。2日，华北地区开启了今年第二轮高温，预计今明两天范围最广，河北南部、山西南部、山东、河南、陕西东南部都将出现高温，同时高温强度也将升级，河北南部、山东西部和北部、河南中西部等地的部分地区最高温度可达37℃-39℃，局地超过40℃。这轮高温仍将是暴晒干热型，午后地表温度可能有50℃-60℃，局地甚至能超过70℃。而今明两天，华南一带的强降雨进一步减弱，但雨水仍不停歇。据中央气象台预计，6月3日8时至4日8时，内蒙古东南部、东北地区中东部、新疆伊犁河谷、青海西南部、福建大部、云南西南部、华南中南部和海南岛等地部分地区有中到大雨，其中，辽东半岛、广东东南部沿海等地部分地区有暴雨。

进入夏季之后，天气变得更加复杂多变，汛期内的降雨和高温中的暴晒都有发生气象灾害的隐患，不容小觑。本周末即将迎来端午节小假期，根据预报，多省份将有降雨天气，有出行计划的朋友还得多留意天气预报，时时关注最新信息。新的一周已经到来，美好的假期即将开启，新京报乡村频道愿与您一起，莫要虚度人生，享受每一刻好时光。

新京报记者 李傲 编辑 张树婧 校对 危卓