孙杨坦言大强度的训练是很痛苦的。视频截图

新京报讯（记者 周萧）东京奥运会备战关键阶段，中国游泳队队长孙杨目前在杭州进行封闭训练。对于这一阶段的艰苦训练，孙杨表示：“一定要坚持顶下来。”

对于奥运会的备战，孙杨认为：“比亚运会和世锦赛的备战都要辛苦一些。”他在接受媒体采访时坦言：“大强度的训练是很痛苦的，年复一年，日复一日。”正名成了坚持下来的动力，“只要我内心坚定，外界没有任何东西可以打败我。我要争口气。”

本阶段的训练中，指导孙杨训练的不仅有恩师朱志根，还有澳大利亚名帅丹尼斯。朱志根介绍说：“这次冬训是要将技术练得更扎实一些，因为这次冬训主要是能力训练。我和丹尼斯的主要工作是将孙杨的速度提高上去，进一步将细节做好。”

在东京奥运会上，孙杨的目标是参加200米、400米和800米自由泳。目前他最强的对手是来自立陶宛的拉普赛斯，在此前的冠军游泳系列赛深圳站200米自由泳的角逐中，孙杨负于拉普赛斯获得银牌。当时他就表示，对手的细节做得更好。继续在冬训中打磨细节，也是孙杨为奥运金牌目标所做的努力。

校对 李项玲