新京报快讯（记者 吴为）今天（3月20日）下午，北京市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作举行第五十六场新闻发布会。市疾控中心副主任庞星火介绍北京疾控中心制定的市民户外活动指引1.0版。

近期国际疫情呈快速蔓延趋势，北京本地确诊病例连续13天为0，随着气温回升、天气转暖，很多市民增加户外活动。但这时还是要建议市民，不要忘了防控，有的市民不戴口罩，相互间距离近，给疫情防控带来隐患。

庞星火介绍，北京疾控中心制定市民户外活动指引1.0版，除了上班购买生活必需品外，应尽最大可能减少外出，以居家生活为主。确有户外活动条件，保证不与他人近距离接触时，可以参加一些户外锻炼。户外活动时，要注意防护，避免扎堆聊天、打牌等近距离活动。

“近距离、人群密集和密闭空间时，还是要佩戴口罩。”庞星火说。

庞星火提示，在公园等室外场所进行户外活动时，应配合相关部门落实防控措施，还要注意保暖。运动时要特别注意选择在人员稀少、空旷的场合，一般不进行有身体接触的剧烈活动。户外活动回家后，要及时脱下外套，洗手和清洗脸部。

新京报记者 吴为

编辑 樊一婧