阿兰来国安后首次亮相，有些腼腆。新京报记者 吴江 摄

新京报讯（记者 周萧）进入2020赛季备战期后，北京中赫国安队今天下午在高鑫基地训练场举行了首次媒体公开课。从训练课来看，队员们的状态都不错。

由于要遵守相关防疫要求，北京国安队回京后的集训一直处于封闭状态。直到今天，久违的媒体公开课才宣告回归。国安队员们许久没见到训练场边“长枪短炮”的情景了，大家走进场地的时候还在互相开着玩笑：“今天可得好好表现啊！”阿兰是大家关注的焦点，这名入籍球员首次穿着国安队服在公众面前亮相，他和侯永永走在球队最后，听到场边记者们的招呼声，侯永永笑容可掬地竖起大拇指，阿兰有些腼腆，跟在队友身后低着头笑。

国安公开训练课在轻松的氛围中进行。新京报记者 吴江 摄

训练课在轻松的氛围中进行，抢圈之后，队员们被分为三组，分别进行网式足球、门前包抄和任意球训练。在训练场护栏外的高台上，有工作人员在为训练课摄像，这是球队这段时间来的必备科目——远在法国的主帅热内西奥每天都会看到球队的训练录像，更直观了解队员们的状态，上周与天津泰达热身赛结束的当晚，队里就将剪辑完成的比赛录像发给了主教练。下周和山东鲁能的两场热身赛都会有视频直播，或许热内西奥也能在第一时间看到弟子们的表现。

新京报记者 周萧

编辑 韩双明 校对 李立军