这个夏天“姐姐”们注定是引人注目的，正在东方卫视热播的电视剧《三十而已》以三位不同身份的30+女性视角展开，讲述了都市女性在生活中遭遇多重压力并积极寻找解决方法的故事。其中，童瑶饰演的顾佳本是活在美好婚姻里的全职太太，能照顾好家庭，又能协助丈夫打理公司，但却在自己以为一切都会越来越好的时候发现丈夫出轨，毅然选择离婚寻找自己的人生。
顾佳出场后频上热搜，从“全职太太”到“独立女性”之间的断裂和关联，家庭和事业间的平衡和选择，都使得这个角色被赋予了独特的时代色彩。在童瑶看来，女性的人生不止一个出口，也没有标准答案可参考。“无论是选择婚姻或者其他，只要勇敢迈出，努力去活，一样值得尊重。”
童瑶说，她最欣赏顾佳的地方，正是在于她有翻盘再来的勇气。
《三十而已》
顾佳，比大部分女性更有决断力和执行力
电视剧《三十而已》中，童瑶出演了一名全职太太顾佳。“顾佳”顾名思义“顾家”，里外一把好手，顾好自己，也照顾到自己的家。希望生活尽善尽美，因此对老公的事业与生活尽心尽力，打点得滴水不漏；对孩子细致呵护；对自己也要求严格，每天早上跑步，练空中瑜伽。
不过顾佳真正打动童瑶的，却恰恰是她“完美”外表下的不完美。
童瑶说，顾佳虽然看起来是个双商高、有才能、家庭幸福，生活很完满的角色，但她其实长久以来活在女儿、母亲、妻子这些身份下，“自我”的一面是容易被忽视的。她希望大家能看到“全职太太”中的“职”字，她的价值、她的付出应该被看到、被肯定。而顾佳同款女性是有一定代表性的，她们大多被默认为隐形奉献者。剧中，顾佳就有很多夜半无人时在阳台上独处的时光，“这让人很心疼，抛开所有的身份来看，她应该有自己的梦想和人生。所以我希望这个人物能够让大家看到，也有勇气去捉住自己的梦想，去活出自己的人生。”
《三十而已》剧照
同时，作为一个一直被寄予厚望，也有很高自我要求的人，顾佳会不停通过设置更高的目标来驱动自己，对自己、对身边人的控制欲会比较强，希望周围的人都能按照高要求来成长，这也会给人带来压力。“但我觉得这些性格上的不完美，让她更真实生动，也让我更能理解她。这些‘瑕疵面’是她不能少的一环。”
新京报：对你个人而言，顾佳这个角色哪些地方比较有挑战性？
童瑶：当妈妈吧。因为我自己还没有小孩，会担心状态是不是像一个妈妈，一些反应是不是把孩子当成自己底线的感觉。全职妈妈很重要的一部分工作就是照顾孩子，所以也去做了很多功课，包括和小朋友相处，向周围的妈妈取经。希望最后呈现出来的顾佳能够被大家认可。
新京报：顾佳的性格感觉还挺火辣的，比如她去接儿子打架那场戏上了热搜，你的气质感觉更文艺柔弱一点。平时也会有这种让你“发脾气”的时候吗？
童瑶：顾佳会“发脾气”是因为她有自己的准绳，有一个自己不可以动的底线。在这个底线之前，她可以体谅别人、不去计较，但触碰了底线她就会反击，不会默默忍受。她是有这种飒爽感的，在这一点上其实我们还是蛮一致的。
在童瑶看来，孩子是顾佳的底线。
新京报：除了这些，你在性格上和顾佳还有哪些相似的地方？有没有不像的部分？
童瑶：有挺多相似的地方，比如做事情有自己的规划，比起别人会更相信自己和依赖自己给的安全感，以及对待姐妹的坦诚直爽，都是我和顾佳比较相似的地方。不像的地方也有很多，顾佳应该是比大部分人都更有决断力和执行力的女性，我非常欣赏她。
新京报：看剧本的时候，有没有哪场戏让你印象最深？
童瑶：不管是家庭线、亲情线还是友情线，其实都会有很多给我触动的时刻。可能大家会比较关注三个女生的友情，或者顾佳家庭的故事，我就分享一个亲情线上的点吧。送爸爸去养老院那场戏，因为很担心父亲一个人在家的安全问题，顾佳提出过很多次想接爸爸和她一起住，但爸爸觉得这样是对女儿小家庭的一种打扰，他很执拗地觉得自己能行，不想拖女儿后腿。这是当代很多独生子女家庭的一个困扰，要不要、应不应该送自己的父母去养老院。当然，大家不必把顾佳这个案例当标准答案，她最后想通了父亲的顾虑，送父亲去养老院时，她说我就当送我的爸爸去上寄宿学校啦，就像我自己小时候那样。让父母没有包袱地过自己的生活，也是一种体谅和孝顺。
30+女性
年龄只是数字，30+仍然有无限可能性
在其他剧集中，童瑶也曾演绎过30+女性面对感情生活和职场压力时的困惑与纠结。这些遵从内心的召唤，认认真真地生活，不妥协、不凑合的女生，是现实生活中的童瑶欣赏与价值认同的状态：经济独立，不一定要多富足多奢侈，但至少能让自己过上有品质的生活；在思想和感情上都相对独立，牢牢守住自己的底线；有一个自己喜欢和热爱的事业，可以给自己带来自信，带来对生活的期待和热爱。
在童瑶看来，女性在婚姻和爱情上有选择的多样性，即便身处被争议最多的年纪，也不应把年龄作为唯一评判女性价值的标尺。年龄只是一个数字符号，而人总有无限可能性。因此，童瑶会坚持每天健身，让自己保持积极良好的精神状态，也会不时去挑战潜水之类的户外运动，拥抱大自然。在她看来，无论处在什么年龄阶段，保持好奇，愿意去接受新鲜的事物，去学习更多的东西，这些都是让人具有年轻状态的元素。
新京报：你自己在进入30岁后，有什么困惑和感悟吗？
童瑶：也不能说是进入30岁后才有的感悟，随着阅历的增多，看事情的角度更多维，也更能欣赏不一样的美。我能理解，也有所共鸣很多30+的女性朋友们会有轻熟焦虑，但是30岁还是可以有无限可能性的，多一些对自己的肯定，也多一些迈出尝试第一步的勇气。
“我一定要一个晴空万里”
从《民兵葛二蛋》《定制幸福》《如懿传》到《三十而已》，出道以来，童瑶塑造过各种类型的角色，她说，《大江大河》中的宋运萍让自己深陷其中。
在万千直男的眼里，宋运萍无疑就是他们心目中的“白月光”——美而不自知，贤惠又识大体，堪称完美女性。在女性意识崛起的今天，宋运萍这种时时刻刻都在“自我牺牲”的精神显得过于壮丽而不合时宜。但童瑶却很理解这个人物，她坦言自己做不到如宋运萍一样，凡事都尽善尽美，但欣赏她为所爱之人牺牲这一点，因为在她看来，爱就包含了牺牲精神。
电视剧《大江大河》中，童瑶与王凯饰演姐弟宋运萍和宋运辉。
宋运萍总是笑着面对弟弟，给宋运辉看剪过辫子的头发时是，陪宋运辉在烈日下背《人民日报》时也是。拍摄过程中，导演黄伟颇有先见之明地“补刀”道，“你要笑着对弟弟，观众会替你难受的。”童瑶将宋运萍的遗憾、让步与坚韧诠释得十分到位，无论是写自愿放弃录取名额书时的笔尖停顿，还是在老猢狲出现时毅然挡在弟弟身前守护陪伴。
“善良坚韧、外柔内刚”，童瑶这样总结宋运萍的人物特质，而这个为了家庭甘于奉献、为了亲人敢于出头的“完美女性”，却并非“圣母”一般得而不喜、失亦不忧。宋运萍的牺牲同样建立在自己对命运的唏嘘无奈上，只不过她最终做了坚强的选择。
童瑶提到在整个拍摄过程中，自己最受触动的一场戏，无关人物的悲情命运、无关亲情与爱情的奉献缠绵，而是全剧的开场戏：宋运辉在养猪场，宋运萍跑过去告诉他两个人都过了分数线的好消息。“那一场戏我们下了四次通告才完成，因为前三次都是阴天下雨。那个地方离酒店两个多小时车程，我们所有人都是五点多出发，去到那边等着看天。”青山绿水、阳光普照，童瑶引用了导演的一句话，“我一定要一个晴空万里”。等待与努力没有辜负有心之人，终于天公作美，众望所归。
“想成为查理斯·塞隆那样的演员”
童瑶从小学跳舞，很多师哥师姐毕业后进入歌舞团，到了一定年龄就不跳了，也没什么其他的事可做，或者干脆转行。当年一位老师建议她，不如去试试考中戏。童瑶想，这也挺好的，试试吧，结果顺利考上了。
小时候的童瑶。
接触表演的初期，她是那种一头雾水，也不知道要怎么进步的状态，通过这些年一部部作品拍下来，从只能演一个场景，慢慢到可以演一个角色，塑造一个人物，回头看还是能看到自己的成长。“和一些优秀的导演、演员合作，你也会看到他们的标准在哪儿，他们怎么去启发我们，也会看到其他演员是怎么做功课的。”
童瑶很喜欢美国女演员查理斯·塞隆，那是她特别想成为的一种演员，在她身上，童瑶看到了最极致的变化，她可以是女神，也可以变成一个处于社会最底层，满嘴脏话，臃肿肥胖的中年妇女，还可以成为一个冷酷的女杀手，“她就是不断地在挑战自己，去塑造一些让人思考‘这个演员是谁’的角色，这是让我觉得特别值得成为榜样的一个人。对演员来说，你要时刻准备为下一个角色去改变自己。”
她说，未来自己很想演酷一点的角色，比如女杀手、女间谍或者是反派、悬疑类型剧里的角色，立体度高一点的人物。“年纪小的时候，只能演出角色的一面，慢慢还是想尝试一些多面的角色。”
而随着近期接连几部大剧的热播，童瑶说，被越来越多的观众认识，意味着她的表演会接受更多人的审视，“对我来说这是压力也是动力，能够不断地鞭策我前进，认真对待每一个角色。”
“情绪改变不了什么，只有生活可以”
不工作的时候，童瑶喜欢在家宅着，或者去潜水，水里很安静，可以不用想其他的事。童瑶考潜水证的岛上有很多教练，他们会每年换不同的潜点当教练，就是为了能去新的水域潜水。童瑶觉得那种生活特好，每天潜完水回来做饭，饭后大家坐在一起喝啤酒弹吉他唱歌，面前是大海，抬头就是满天星辰。“这样的生活真好。越简单你越容易快乐。”
最近因为一直在剧组拍戏，童瑶说，她还没有时间去潜水，“我还想在40岁之前刷100次瓶（氧气瓶），集齐全世界十大潜水点。”
而平时压力大的时候，她也会通过看电影舒缓心情，尤其喜欢看文艺片，比如是枝裕和的电影。闲暇时还会去公园走路，这些都有助于她减压。“情绪是改变不了最终决定的，也许哪一天生活就会给你一个很好的答案”。童瑶说，她不太会被困在某一种情绪中，如果事情能解决，就尽量去解决，如果不能，当下就跳出来，不要一直去思考这件事情。“所谓瓶颈期，其实也是一个过渡期，这个阶段尽可能让自己不那么纠结在其中，相信自己。”
新京报首席记者 刘玮
编辑 吴冬妮 校对 赵琳
