地点：弗里斯兰省

亮点：瓦登海、沃达蒸汽泵站

弗里斯兰省位于荷兰北部，拥有瓦登海和沃达蒸汽泵站两处世界遗产。瓦登海地区是欧洲重要的湿地自然保护区，2009年6月联合国教科文组织正式将瓦登海列为世界自然遗产。这里有独一无二的野生动物群、美丽的沙滩和迷人的村庄，落潮后，能在沙滩上欣赏到许多野生鸟类和海豹。

目前，荷属瓦登海地区有五个岛屿供游客参观，分别是特塞尔岛、弗利兰岛、泰尔斯海灵岛、阿默兰岛和斯希蒙尼克奥赫岛。这五个岛屿构成了独特美景，潮汐起伏间，可以将金色沙滩尽收眼底。

特塞尔岛曾被《孤独星球》评为欧洲最美丽的地方之一，是荷属瓦登海地区最大的岛屿，徒步或骑行都能在岛上玩个尽兴。沿着海岸线向北，一路上尽是迷人的自然风光。岛的最北端有一座灯塔，从这里开始骑行，一望无际的海面就在身旁。斯希蒙尼克奥赫岛上有一个国家公园，占据了岛屿大部分面积，原始的自然风光以及野生动植物，给予了这个岛屿独特的感觉。