看见别人吃零食就想跟着吃；减肥总是坚持不下来还会暴饮暴食；几分钟就想称一下体重……减肥其实也是一场“心理战”，情绪性进食、自我认知对肥胖的影响都可能导致“久减不瘦”。究竟心理因素是如何影响减肥瘦身的？怎样克服这些减肥心理问题？听听专家怎么说吧。