免疫力越高越好?少碳水=健康饮食?12月22日,一份《国民免疫力认知调查报告》点明上述误区。报告显示,近7成受访者认为“免疫力越高越好”。但事实上,免疫稳定功能过高,可能患类风湿性关节炎;免疫防御保护功能过高,则会出现过敏反应。另外,长时间不摄入碳水会导致身体热能代谢不足;盲目做中高强度运动,易造成免疫力下降。
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免疫力越高越好?少吃碳水等于健康饮食?这些误区请速速绕开
2020-12-23 19:02
编辑:庞海宇
免疫力越高越好?少碳水=健康饮食?12月22日,一份《国民免疫力认知调查报告》点明上述误区。报告显示,近7成受访者认为“免疫力越高越好”。但事实上,免疫稳定功能过高,可能患类风湿性关节炎;免疫防御保护功能过高,则会出现过敏反应。另外,长时间不摄入碳水会导致身体热能代谢不足;盲目做中高强度运动,易造成免疫力下降。
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