上海申花队球员冯潇霆。图/社交媒体

新京报讯 2020年中国足球赛季已全部结束，上海申花球员、前国足队长冯潇霆今天下午在个人社交媒体发布题为《一个中国足球人的年度自白》的千字长文，讲述了他的2020。

全文如下：

2020，一切都在改变。我从效力了9年的恒大，来到了绿地申花。那一刻，感慨、怀念、不舍，但同时我也知道，过去的一切都过去了。就像马尔克斯说的，无论走到哪里都应该记住，回忆是一条没有尽头的路，一切以往的春天，都不复存在。你必须全力以赴继续向前行走。

今年球队的平均年龄是中超最大的，所以比赛还没开始，就获得了养老队的头衔。当首战失利后，各方面的压力就接踵而来，预言家们也开始炫耀自己的大智大慧，幸运的是接下来我们收获了两连胜，可收到的依然是不负责任的冷嘲热讽。

这让我想起2003年在冠城，第一个主场赢下比赛却被喊下课和解散。历史总是惊人的相似，可细节与结果不是简单的重复。我们幸运地从死亡之组走出，那天大家没有激动，或许是在这个过程大家经历了太多，收获了比结果更宝贵的财富。

从养老、跑动距离少，到成为中超抢断最多、零封对手最多、国内球员出场最多的球队，这些都是所有人努力的结果。在亚洲赛场，我们也突破了多年不胜的成绩。在崔康熙主教练体系下，每个位置上的人都非常重要。

记得我们有一场是必须赢的比赛，大家拼下来后，除了兴奋都也非常累。那天晚上，我躺在床上回味着比赛，突然心脏开始疼，这让我开始怀疑了人生。猝死这个词一直环绕着我，继而想了这些年到底付出了什么，留下了什么，假如真的不行了，到底值不值得。3点钟，好像想明白了，就这样吧，索性吃了碗忍了好久都不敢吃的泡面。说来也神奇，心脏不疼了。

冯潇霆晒出封闭时间阅读的书籍。图/社交媒体

也就在这个时候，我觉得没有必要再在意那些没有营养的东西了，慢慢与自己独处，我关了微博评论，不看新闻，偶尔发个小动态，把更多精力放在有趣和有意义的事。将近200天的封闭时间，37本书，22部电影，4部连续剧，和队友打打王者和CS。至于其他，不必再用力表现什么，大家都有眼睛，有感受。

时隔多年，又来到了主教练麾下，他依然严厉，尤其是布置战术打法。说起人盯人战术，其实只听说过没接触过，好像只有拉德科曾试过一次。再就是书上看到过，上世纪罗马用过此战术，打败了当时强大的尤文。

所以这个战术大家一开始实施起来有很多困难疑问，随着一场接一场，从不解到争论再到坚决执行，逐渐熟悉了，球队的战斗力也有了很大的提高，但场上的变化是瞬息万变，细节决定成败，若我们能加强应变及场上随时阅读的能力，效果一定会更好。

当然还要加强英语能力。比如小毕，和澳洲比赛被严重侵犯，情急之下把referee喊成了keeper，给对方球员喊迷糊了，反问小毕，Why keeper。小毕挺要强，回到上海隔离时，除了每天锻炼和看书之外，还报了个线上英语班。再比如像李帅，和日本领先之后，裁判让他快点发球，帅哥流利地跟裁判说，我38了还怎么快。当然，我也要加强学习，下载了个健身软件，跟着一个女博主练了2星期，以为这个运动叫帕梅拉，原来博主就叫Pamela Reif。

今年就要结束了，有很多收获，也有很多遗憾，有了很多好的变化，同时也找到了很多不足和差距，努力去改变和实现吧。和时代无关，和年龄无关，都是靠实力说话，不是在失意时指着别人说是因为他或任何人的原因。

冯潇霆把更多精力放在有趣和有意义的事上。图/社交媒体

每个当下，都是我们的黄金时代，并不是一旦过去了就会变得美好，明年肯定会遭遇更多困难和挑战。要考虑的不是能带给我什么，而是我能为其做什么。

最后感谢主教练在今年的每场比赛后对我们说辛苦了，也感谢周总在将近200天的封闭时间里与我们一起同吃同住，为我们解决问题，缓解压力、激励大家、保护大家。被人撑腰的感觉真好，更加感谢吴总，一直对我和球队的大力支持和鼓励。

我是霆哥，我有个梦想，中国足球，走向世界。

编辑 王希翀