新京报讯(记者 张秀兰)1月14日晚8点,新京报《健谈》正式上线。首期节目以“给新年立个健康Flag”为主题,邀请知名健身讲师、营养学家共聚一堂,从“吃”与“动”两个方面入手,教大家学会吃营养的早餐,做合理的运动。


作为新京报在2021年重磅打造的健康类视频栏目,《健谈》结合当下健康热点话题,邀请业内知名医者、学者、从业者等,共聚一堂,传播权威科普声音,倾听一线行业故事。《健谈》暂定每月上线一期,时长60分钟左右,播出平台包括新京报APP、微博、抖音、头条号等。


栏目前期调查发现,吃好早餐、动起来、减重10斤等,在人们的新年健康Flag中出现频率颇高。在1月14日上线的首期节目中,《健谈》邀请到知名运动专家赵之心和北京营养师协会理事顾中一,共同从“吃”与“动”两方面入手,教大家在新的一年立一个科学的健康Flag。


顾中一从营养学的角度出发,栏目中现场为大家示范了科学的早餐应如何搭配,并为大家支招,如何在几分钟的时间内做好一顿营养早餐;赵之心提醒,要科学运动,力量与肌肉锻炼两者应兼顾,不可忽视。赵之心还在现场分享了一套“头手对抗操”,不仅可以很好地缓解上班族普遍存在的肩颈疼的问题,还有改善颈纹的功效。


未来,《健谈》还将聚焦世界癌症日、全国爱眼日等多个节点以及带量采购、分级诊疗等行业热点,邀请业内知名医者、学者、从业者等,传播权威科普,分享业界声音。


校对 柳宝庆