【医学探索】

运动或可增强免疫系统、增加骨密度

《自然》上的一项研究发现，骨髓中有一种名为“小生境”的特殊生态位，这个“小生境”是产生新的骨细胞和免疫细胞的地方。运动诱导的刺激正是维持小生境以及其中的骨骼和免疫细胞生成所必需的。也就是说，运动增强了免疫系统，而且增加了骨密度。

研究人员通过小鼠实验发现，行走或跑步产生的机械力从骨骼表面沿着小动脉血管传递到骨髓。排列在小动脉外部的骨形成细胞可以感知到这些力量并被诱导增殖。这不仅可以形成新的骨细胞，从而有助于骨骼变厚，而且骨形成细胞还会分泌一种生长因子Osteolectin（Oln），可以激活骨骼干细胞、成骨祖细胞等细胞表面的相关信号，促进成人骨骼的维持。

【药物进展】

先为达生物肝炎新药获批开展临床研究

先为达生物宣布，用于非酒精性脂肪性肝炎（NASH）治疗的候选药物XW003获批开展临床研究。

据悉，先为达是一家临床阶段的、专注于创新生物药研发的公司。XW003已于2020年获得用于2型糖尿病和肥胖/超重患者体重管理等两个适应症的两项临床试验批件。同年，先为达在海外完成XW003Ⅰ期临床研究，并获得了积极的安全性、耐受性、药代及药效动力学数据。2021年，先为达将开展多项代谢性疾病（糖尿病、肥胖症和NASH等）的Ⅱ期临床试验。

【健康提醒】

桃胶美容作用不大

近几年，“桃胶”火起来了，在一些购物论坛上，不少文章都在推荐桃胶补血、养颜等功效，桃胶真的有如此神效吗？中华预防医学会健康传播分会常委钟凯认为，桃胶美容，作用不大。

钟凯介绍，所谓的美容原理据称是和胶原蛋白有关。首先，胶原蛋白美容是缺乏科学依据的臆想。其次，胶原蛋白是动物蛋白，植物成分的桃胶并没有胶原蛋白，桃胶的主要成分是大分子多糖，人体缺乏相应的消化酶，因此难以消化吸收，营养价值并不高。不过，钟凯认为，桃胶属于膳食纤维，对于肠道健康可能有些益处，比如方便排便等。

【科学饮食】

膳食不平衡是慢性病发生的主要危险因素

《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》正式发布，报告显示，膳食不平衡是慢性病发生的主要危险因素。其中高钠摄入在成人膳食因素导致心血管代谢性疾病死亡中占第一位，第二位和第三位分别是水果摄入不足和水产类Ω-3脂肪酸摄入不足。

据悉，我国家庭烹调用盐摄入量平均每人每天为9.3克，每十年平均下降2克，但仍高于<5克的推荐值。此外，含糖饮料消费逐年上升，高糖摄入已成为青少年肥胖、糖尿病高发的主要危险因素。我国只有20%左右的成年人平均每天摄入50克以上全谷物及杂粮；不足1/3的成年人平均每天摄入40克以上鱼虾类；约有40%的成年人不常吃大豆类制品。

【知识更新】

重度抑郁症与胃肠道疾病有关

《Nature Communications》上发表的一项研究显示，消化性溃疡疾病（PUD）和其他胃肠道疾病可能与重度抑郁症（MD）之间存在显著联系。

此前有研究表明，抑制胃酸分泌作用最强的药物“质子泵抑制药（PPI）”用于与“酸分泌”有关的疾病可能会增加严重抑郁症的风险。因此研究人员猜测，胃肠道疾病与严重抑郁症可能有关联。研究人员利用孟德尔随机化法讨论了MD和四种胃肠道疾病“消化性溃疡疾病、胃食管反流病，肠易激综合症和炎症性肠病”之间的因果关系。分析结果显示，胃肠道疾病与抑郁症之间可能存在双向关系，即胃肠道疾病可能会引起患有抑郁症的风险，反之亦然。

新京报记者 张兆慧

校对 李项玲