【健康提醒】

经常吃夜宵可能会损害记忆力

南京市中西医结合医院失眠门诊副主任中医师夏公旭提醒，经常吃夜宵，不仅会损伤身体，更会损害记忆力。

夏公旭指出，夜晚进食后，胃、肠、肝、胆、胰等器官在夜宵后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。此外，如果夜宵的能量超过人体所需时，多余的脂肪就会在体内积累，导致血液中的胆固醇和甘油三酯升高，血液输送也会受到影响，血液中红细胞的载氧能力出现下降，因而出现缺氧，对记忆力也会造成损伤。

【医学探索】

治疗ED可降低心血管死亡风险

勃起功能障碍（ED）是一种多因素的常见疾病。《JACC》上发表的一项研究显示，在稳定性冠状动脉疾病患者中，使用磷酸二酯酶5抑制剂（PDE5i）治疗可降低死亡、MI、心力衰竭和血管重建的风险。

研究人员共纳入16548名服用PDE5i的男性和1994名服用前列地尔的男性。平均随访时间为5.8年，PDE5i组和前列地尔组分别有2261例（14%）和521例（26%）死亡。与前列地尔治疗相比，采用PDE5i治疗的ED患者的死亡率较低；两种治疗与心肌梗死、心力衰竭、心血管死亡率和血管重建的相关性相似。

【老药新用】

低剂量阿司匹林或可抑制FAP

《Lancet》子刊上发表的一项研究发现，低剂量阿司匹林能安全地抑制家族性腺瘤性息肉病（FAP）患者大于5.0 mm的结直肠息肉的复发。

研究人员将患者随机分为以下四组：阿司匹林（100mg/d）+美沙拉嗪（2g/d），阿司匹林（100mg/d）+安慰剂，安慰剂+美沙拉嗪（2g/d），或双份安慰剂。8个月后进行结肠镜检查。结果发现，阿司匹林能降低结肠息肉复发风险63%。在52名未接受阿司匹林的患者中，有26名（50%）在8个月后肠镜检查时有至少5.0mm的结直肠息肉，而在50名接受任何阿司匹林的患者中，有15名（30%）患者。

【科学饮食】

天气干燥可喝蜂蜜水、银耳羹

春季空气干燥，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红建议大家喝蜂蜜水、银耳羹。

范志红表示，在干燥的环境中喝水很重要。在小分子糖当中，果糖的吸湿效果最好。用蜂蜜加温水调制出的水渗透压比较低，是很好的补水饮料。相比于小分子的糖，大分子碳水化合物效果更好。除淀粉之外，食品中还有很多植物胶。比如银耳羹，其中含有银耳多糖；燕麦中含有beta-葡聚糖。这些黏糊糊的汤羹可以让水分长时间附着在黏膜上，喉咙和消化道都感觉很滋润。

【知识更新】

骨骼肌蛋白酶反应可延缓衰老

《Cell Metabolism》发表的一项研究称，骨骼肌中的蛋白酶体应激通过淀粉酶/麦芽糖引起的适应性反应，从而延缓视网膜和大脑的衰老。

研究人员发现，骨骼肌蛋白酶体功能的局部适度变化可诱导全身性适应性反应，抑制与年龄相关的蛋白酶体底物在头部组织中积累。研究人员表示，该研究发现应激诱导的肌源性淀粉酶具有意想不到的内分泌信号功能，可通过麦芽糖依赖的热休克蛋白转录诱导，在衰老过程中调控中枢神经系统的蛋白质质量，从而延缓衰老。

新京报记者 张兆慧

校对 付春愔