【健康提醒】

初夏时节坚持清淡饮食不等于素食

 

初夏时节,气温渐高,东城中医医院医生姜淑芳提醒,饮冷纳凉一定要有度,膳食调养应坚持低脂、低盐、多维、清淡饮食。

 

姜淑芳表示,此时天气干燥,多吃水果不仅可以补充水分,更是消暑和补充身体养分的首选。不过,肠胃不好的人,最好选择“温和”一点的水果;虚寒体质以及胃寒、胃溃疡的患者,最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。初夏应坚持清淡饮食,清淡不等于素食,素菜缺乏人体必需的蛋白质,因此需要适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品。


【医学探索】

长期不规律睡眠可能增加抑郁风险

 

《npj Digital Medicine》杂志上发表的一项研究显示,长期不规律的睡眠时间可增加抑郁症的风险,和总体睡眠时间减少或经常熬夜的后果相似。

 

研究人员评估超过2100名刚工作的职业医师一年内的睡眠和情绪数据。数据显示,那些睡眠时间不稳定的人,更有可能在抑郁症状问卷上得高分,并且每天的情绪评分更低。而那些经常熬夜或睡眠时间最少的人,抑郁症状问卷的得分也较高、日常情绪的评分也较低。这些发现增加已知的关于睡眠、日常情绪和长期抑郁风险之间的关联。

 

【药物进展】

奥赛康抗菌药泊沙康唑注射液获批

 

奥赛康宣布,子公司江苏奥赛康收到泊沙康唑注射液《药品注册证书》。

 

泊沙康唑为新一代三唑类抗真菌药物,由默沙东研发,泊沙康唑(Noxafil)静脉注射剂于2017年3月获得美国食药监局(FDA)批准,此前,Noxafil的肠溶片剂型已于2013年11月获FDA批准。随着癌症化疗、移植、HIV感染以及糖尿病等高风险患者不断增多,侵袭性真菌病(IFD)的总发病率不断攀升。泊沙康唑可用于预防侵袭性曲霉菌和念珠菌感染。泊沙康唑2020年全球销售额为3.29亿美元, 2020年泊沙康唑在国内样本医院销售额约为1.4亿元。

 

【科学饮食】

两种饮食方式或与心血管疾病有关

 

《BMC Medicine》上发表的一项涉及116806名年龄为37-73岁的受试者的研究显示,两种饮食方式,包括大量食用精制谷物、含糖饮料、巧克力和糖果等,可能与心血管疾病发生和死亡以及全因死亡风险增加有关。

在调整多个因素后,研究人员认为与心血管疾病相关饮食方式分别为过多食用巧克力、糖果、黄油、精制谷物、食用糖和果酱等,而新鲜水果、蔬菜和全谷物食用量不足;游离糖摄入过多,主要来源包括含糖饮料、果汁、巧克力、食用糖、糖果、果酱等,但黄油和高脂肪奶酪食用量低。

 

【知识更新】

分析血液生物信号可预测分娩时间

 

《科学转化医学》上刊登的一项研究首次发现一种方法,可以通过分析血液中的免疫和其他生物信号来预测孕妇何时分娩。

 

研究人员跟踪63名孕妇,在分娩前100天内对63名妇女的血液样本进行代谢组学、蛋白质组学和免疫组化研究。研究结果发现,在分娩前几周,孕妇的血液显示出孕酮17-Ohp和皮质醇等类固醇激素的激增,研究人员进一步分析发现,在向分娩准备工作的过程中,免疫反应发生了微调。总的来说,蛋白质,免疫细胞和激素水平的变化速度有助于临床医生估计孕妇的分娩期。

 

新京报记者 张兆慧

校对 刘越