【新冠疫苗】

我国新冠灭活疫苗对变异病毒有效

 

中国疾控中心研究员、科研攻关组疫苗研发专班专家组成员邵一鸣介绍,新冠变异病毒可粗略分成两大类:一类是去年上半年流行的早期变异株。研究结果显示,这些变异株不会影响我国疫苗的保护效果。第二类是列入世卫组织关注名单的几个变异株。临床试验数据、交叉中和抗体保护数据以及百万人规模的世界研究显示,我国的灭活疫苗和国外的mRNA疫苗,对南非变异株、英国变异株、巴西变异株仍有效。

 

邵一鸣指出,只要通过疫苗接种建立起免疫屏障,变异株就可能被阻断。

 

【健康提醒】

早期喉癌容易被误诊为感冒或咽炎


“喉癌很容易被误诊为感冒或咽炎。”广州市红十字会医院副院长于锋提醒,当出现声嘶、咽喉疼痛、咳嗽、咳血、说话费力等症状,特别是长期吸烟、酗酒、年龄超过40岁,声嘶、喉部疼痛不适经半月治疗不愈者,一定要及时就诊排查。


长期吸烟、酗酒、长期接触有毒化学物质等都是喉癌的高危因素。于锋介绍,吸烟人群的喉癌患病率是非吸烟人群的6.35倍。每周饮酒量≧500g的人群患病率是每周饮酒量<500g人群的2.57倍。一个长期抽烟与饮酒的人,患上喉癌的概率是健康生活人群的10倍以上。

 

【老年养生】

老人驼背或是骨质疏松等因素导致

 

复旦大学附属华东医院骨松中心主任、主任医师程群指出,驼背并非老年人“标配”,它通常是由于骨质疏松、背部肌肉力量和弹性下降及长期不良姿势等因素共同导致。驼背会引起疼痛、缩短身高、严重时压迫椎动脉,引起脑供血不足,导致头晕手麻、加重颈椎病。

 

程群提醒,老人出现腰部酸痛不能支撑、夜间频繁抽筋、双侧膝关节酸软乏力疼痛、身高较年轻时缩短大于3厘米、明显驼背、容易跌倒、轻轻用力或不用力时就发生骨折时,应及时就医,以减轻其带来的不适。

 

【科学饮食】

腊味食品烹调前要用温水泡半小时

 

腊肉、腊肠等腊味食品受到不少人的喜爱,但却存在诸多健康风险。上海瑞金医院(北院区)营养科营养师杨诗晗介绍,一根小腊肠(长15厘米)约重40克,约含20克脂肪,相当于含5勺油的脂肪含量;腊肠在加工过程中会加入大量盐防腐,其含钠量可以高达1420毫克/100克(相当于3~4克盐)。


杨诗晗提醒,吃腊味食品可以在烹调前用温水泡半小时,洗去浮尘和有害微生物;然后煮半小时,让一部分盐、脂肪、亚硝酸盐等有害物质溶于水中;搭配新鲜蔬菜,补充膳食纤维、维生素C等抗氧化物质。

 

【知识更新】

口腔微生物多样与肺癌风险低相关

 

美国国家癌症研究所和上海市肿瘤研究所等发表在《英国医学杂志》上的一项研究指出,口腔微生物多样与肺癌风险低相关。

 

该研究在上海市男性、女性健康研究数据中选取从未吸烟、在研究初期无癌症的参与者。结果显示,与微生物α多样性较高的受试者相比,微生物α多样性较低的受试者患肺癌的风险增加;螺旋体与拟杆菌两种菌种的丰度升高,能分别将肺癌发生风险降低58%和69%;芽孢杆菌与乳杆菌丰度升高则将加肺癌发生风险分别升高49%和115%。

 

新京报记者 刘旭

校对 张彦君