新京报讯 6月2日晚,余文乐在社交媒体上发长文,透露自己在三年前患上了急性惊恐症,原本症状已经得到缓解,但前几日再次发作。他也呼吁年轻人,在工作过程中劳逸结合、注意睡眠、减轻压力,多做户外运动,愉悦自己的心情,保持乐观并且正面的态度去面对一切。



余文乐称,“大概在三年前,我突然在飞机上异常惊恐,情绪紧张,然后手脚发麻,呼吸困难,那一瞬间感觉自己快要窒息了,所以向空姐求助,希望可以有一些应急措施,后来空姐帮忙问机上有没有医生,刚好有一位外国医生,他检查后,给我吃了一点镇定剂,慢慢缓解下来。后来我回去看医生,医生说这是急性惊恐症。这种症状可能是因为我长期不分昼夜地跑通告所造成的。”


除了提醒年轻人要避免遭遇同样的问题,余文乐也相信,只要自己保持着正面态度和心情去面对它,是可以克服的。


新京报编辑 吴冬妮

校对 王心