新京报讯(记者 栾若曦 实习生 张缘)新冠疫情不仅影响了全球人民的生活、工作等多个方面,还影响着人们的心理健康和精神状态。其中,学生的心理健康状态受到疫情的影响更是不容忽视。

 

疫情席卷全球后,大多数国家的大中小学生都居家学习了数月。学生们对于安全健康问题、学业、成绩等有着多方面的忧虑。

 

为了帮助学生应对疫情之下的压力和焦虑,目前,新加坡的中小学每周安排一次与学生心理健康相关的课程。


新加坡针对疫情下青少年心理健康问题开课。/BBC报道截图

 

新加坡开设新课程帮学生减压

 

新加坡的学生们在疫情期间感到更加焦虑。

 

13岁的新加坡学生Kate Lau在接受BBC采访时称,“我认为很多同学都给自己施加了很多压力,尤其是在疫情暴发之后,要求自己在学习上取得好成绩。”“与过去相比,疫情已经得到了更多控制,但我还是有些担心。”

 

在疫情暴发前,新加坡的校园中很少把学生的心理健康列入重点考虑范围。而现在,新加坡针对疫情期间学生的心理健康保障采取了措施。

 

今年起,新加坡的中小学开始每周举行一次与学生心理健康相关的课程。在该课程上,老师鼓励学生谈论他们的感受,并帮助他们改善处理压力和焦虑的方式。据BBC报道,该课程的特色方式是使用动画视频来帮助学生识别和应对压力。教师们会分享他们的个人经历,并鼓励学生们的讨论和思想的自由碰撞。

 

BBC报道称,新加坡当地的老师认为这些课程非常重要,有助于告诉学生他们并非孤单一人。

 

Kate Lau表示,近期学校开设的心理健康课程帮助她分享自己的想法,现在她更愿意与同学和老师分享自己的感受。据BBC报道,也有其他学生表达了相同的感受。

 

不过,目前未有关于该课程学生满意度的调查。

 

疫情下青少年心理健康出问题并非个案

 

2015年,新加坡卫生研究所的一项研究发现,如果“污名化”心理健康问题,将可能阻止有心理健康问题的人寻求治疗。一半左右参与该调查的人表示,他们认为心理健康状况不佳是“个人软弱的表现”。

 

杜克-新加坡国立大学医学院的塔泽·贾法尔(Tazeen Jafar)博士认为,新加坡针对学生心理健康问题在学校开设新课程是一个“非常好的机制”,可以对教师、辅导员等进行培训,从而更广泛地帮助学生对心理健康问题有更客观的认识。

 

疫情之下青少年的心理健康出现问题并非个案,许多国家都出现了此类现象。

 

在英国,许多学校2020年关闭了半年左右。BBC报道称,2020年,英国5岁至16岁年龄段的儿童中,有六分之一可能在心理健康方面有一定问题,而三年前这一比例为九分之一。

 

美国疾病预防控制中心(CDC)的数据显示,美国的情况与此类似。2020年4月至10月,美国医院12岁至17岁的心理健康急诊就诊人数比前一年同期增加了31%。

 

据《纽约时报》报道,一个名为America’s Promise Alliance的非政府组织于今年3月至4月期间针对美国2400名高中生展开了全国调查。该调查发现,约有72%受调查的美国青少年在疫情暴发后心理健康状况不佳。

 

值得一提的是,疫情暴发以来,中国也在持续关注人们的心理健康问题。

 

例如,自2020年1月28日起,深圳就推出了一项名为“安心行动”的心理服务项目,帮助人们解决疫情下的心理问题。据新华社报道,截至2020年5月,通过该项目接受心理咨询服务超过4200人次。

 

一些学校也为疫情下学生的心理健康保驾护航。例如,北京师范大学的“雪绒花学生心理帮助热线”,在2020年春节期间为家在武汉的北师大学生提供心理支持,并帮助到了一些社会求助者。

 

新京报记者 栾若曦 实习生 张缘

编辑 张磊 校对 吴兴发