7月4日，据钱江晚报报道，浙江杭州的王女士短时间内喝了八斤水，被医院确诊为水中毒。医生表示，短时间内大量饮水，不仅不能减肥，反而会增加水中毒的风险。症状表现为软弱无力、恶心、呕吐、嗜睡，严重的会头痛、躁动、精神紊乱甚至死亡。正常该如何喝水？戳视频寻找答案。