7月下旬，河南郑州出现暴雨。全市多条河流水位持续上涨并出现险情，多座水库超汛限水位，城区积水严重。洪涝可能会增加疾病的传播，与洪涝有关的最常见风险是饮用水设施和死水的污染，死水可能是蚊子的繁殖地，会带来化学危害并造成伤害。洪涝期间，我们如何保护好自己？