西藏昌都江达县岗托村，被称为“西藏解放第一村”。1950年10月6日，十八军强渡金沙江，将五星红旗插在岗托村。78岁的村民普巴是一名退伍军人，8岁时见证了岗托村的解放。他说，第一次吃米饭，是解放军给的。58岁的向红在岗托村当了6年村委会副主任，见证了这里翻天覆地的变化。向红表示，村里2020年脱贫，每户年收入平均6500元以上，比2015年翻了一倍，村民的生活一天比一天好。