【健康提醒】

儿童运动成人化容易损伤关节


开设蹦床兴趣班、幼儿“叠罗汉”训练,成人化的儿童运动项目越来越多。对此,湖南省人民医院关节与运动医学科康复治疗师王洪涛提醒,儿童选择运动项目过于成人化,当心发生运动损伤。


王洪涛表示,青少年、儿童的骨骼相对于成人骨骼来说更柔软,在进行一些激烈运动时更容易骨折变形,幼童盲目进行蹦床培训容易造成肘关节和踝关节损伤。小学生和幼儿园儿童应该结合自身生长发育特点,选择一些提升平衡感和灵敏度的运动,如慢跑、跳绳、仰卧起坐、抛球、踢球、丢沙包、健身操等。


【医学探索】

人在饥饿时很难控制愤怒情绪


《美国科学院院报》上发表的一项研究,对107对夫妇进行21天的血糖水平与愤怒程度检测。结果发现,参与者的血糖水平越低,往巫毒娃娃上扎的针越多,同时也更有可能激怒对方。


研究人员表示,在两餐之间,随着时间的流逝,可供大脑消耗的葡萄糖的量会逐渐减少。葡萄糖是大脑注意力和思维能力的首要燃料,一旦大脑收到饥饿信号,跟人沟通会比平时更难,做一些简单的任务也会感到困难重重。当血糖水平太低时,大脑还会产生令人沮丧的生理反应,使得人更易怒并且很难控制愤怒的情绪。


【药物进展】

首款治疗老花眼药物递交申请


艾伯维旗下公司艾尔建在2021年美国白内障与屈光手术学会年会上公布眼科药物AGN-190584的3期临床研究完整结果。


AGN-190584是毛果芸香碱(M-胆碱受体激动剂)的改良新药制剂,主要作用机制是通过收缩瞳孔来增强聚焦深度,改善近视力和中视力,同时保持瞳孔对不同光照条件的反应,这种效应称为动态瞳孔调制。相关研究显示,该药能显著改善老花眼成人患者的近视力。基于相关临床研究的结果,艾尔建已经向美国食药监局(FDA)递交AGN-190584的新药申请,如果获批,或将成为首款用于治疗老花眼的眼药水。


【科学饮食】

常食玫瑰糕可以“健脾解郁”


玫瑰花有“花中皇后”的美誉,不仅极具观赏价值,还可以制作成香甜可口的玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰饼等。广东省中医院副院长杨志敏表示,常食玫瑰糕,可以健脾解郁。


取糯米粉100克,澄粉(澄面)30克,玫瑰花酱50克,红糖20克,温生姜汁(约45℃)100毫升,色拉油20克。将糯米粉、澄粉、红糖混合,倒入温生姜汁搅匀成面糊;再加入玫瑰酱和色拉油,搅拌均匀;准备好容器,铺上耐高温的保鲜膜覆盖容器内部;倒入面糊,盖上盖子静置30分钟,再用保鲜膜覆盖盖子,上锅蒸30分钟,冷却后切成小方块即可。


【知识更新】

进行有氧运动能防止记忆下降


大脑白质退化与阿尔茨海默病的认知障碍有关,《NeuroImage》发表的一项新研究发现,容易老化的白质区域保留一定程度的可塑性,在有氧运动的作用下,也可以向好的方向发展,使参与者的记忆力得到提升。


在该研究中,研究员收集180名健康但公认不活跃的老年人的样本。参与者被随机分成3个小组,分别为步行组、舞蹈组和对照组,在6个月的时间里每周会面3次。结果发现,步行组和舞蹈组的参与者进行6个月的有氧运动后,其白质有所增加。换句话说,体力活动对大脑的白质产生积极影响。


新京报记者 张兆慧

校对 付春愔