张伟丽（右）赴UFC冠军塞胡多家中做客。图/社交媒体

北京时间11月7日，UFC268将在纽约麦迪逊花园广场上演，张伟丽也将迎来与罗斯·娜玛尤纳斯的二番战。今年4月25日，张伟丽在个人第二场卫冕战中不敌“玫瑰”罗斯。

11月3日，接受包括新京报在内媒体采访时，张伟丽说到最多的一个词便是“专注”，“运动员一定要专注，专注很重要。一定要把心沉下来，不要上头，不要一上去就火拼。”

削发明志？

失利只是剃头的一个借口

4月25日与罗斯·娜玛尤纳斯的首场比赛，张伟丽首回合78秒便被对手一记前踢KO。这之后，UFC很快敲定了张伟丽与罗斯的二番战，比赛将于北京时间11月7日在纽约进行。

卫冕失利后，张伟丽很快剃了个寸头，很多网友解读她是在削发明志。接受采访时，张伟丽笑着说，失利只是剃头的一个借口，“其实我早就想剪头发了，只是一直没有勇气。”

张伟丽说，每次训练特别是练习柔术时都会掉很多头发，她说看着发际线不断上移，总担心会掉成秃头，为此还买了很多防秃的洗发水，“上次比赛失利了，也正好借这个理由把头发剪了。剪了之后感觉发量惊人，（头发）一点都不少，而且短发训练真的太爽了。”

关于那场比赛，张伟丽遭遇了深深的挫败感，但也很快就放下了，“一开始确实很有挫败感，觉得不甘心，很难受。当时20多个小时没睡觉，一闭眼就是倒下的瞬间。”

睡过一觉后，张伟丽很快便调整过来了，失利让她学到了很多东西。“这是竞技体育的一种魅力，输了之后，我总结了很多经验。”张伟丽说，失利不可怕，如果没有上次失利，她也不会总结这么多经验去提升自己。

上一场与罗斯交手，张伟丽感觉还没进入状态就输了，“说实话，第一次有那样的感觉。当时感觉整个人都不够专注，有点在等待机会。这一次，我告诉自己一定要专注起来，战术也要调整。”

今晨接受采访时，张伟丽用到最多的一个词便是“专注”。“上次比赛，我学到最多的就是专注，做什么事情都要专注。”张伟丽说上一场对阵罗斯时，受外界的影响有点大，总感觉外界是在推着自己，整个人很兴奋，有点上头，“一定要把心沉下来，不要一上去就火拼。”

张伟丽直言竞技体育主要是看状态和心态，能排在这个级别世界前5的运动员没有一个是弱的，“大家身体和技术都很好，就看谁头脑更冷静。”

张伟丽说，她如今的心态很放松，内心每天都充满着感恩，她会把这个格斗周末当成假期来对待，“我很感恩有这次机会，对我来说就像过新年一样。能在麦迪逊花园广场比赛，能在这么多人面前展示能力，我很幸运。”

张伟丽如今的心态很放松。图/社交媒体

回应对手

10种方式终结？这话谁都能说

与之前提前两周赴美比赛不同，张伟丽这一次提前近两个月（9月11日）去了美国，进入UFC名将亨利·塞胡多的训练营。为了准备与罗斯的二番战，张伟丽和团队做了充足的准备，每次实战都会模仿客场作战的现场气氛。

2008年，塞胡多曾拿到过北京奥运会摔跤男子55公斤级金牌，之后转战综合格斗，拿到过UFC蝇量级金腰带。

张伟丽第一次打UFC时，塞胡多正在打腰带赛。两人在训练区认识后，塞胡多还用中文跟她打招呼。“他很喜欢北京，2008年也在北京拿到过奥运会金牌。”张伟丽说，两人后来又在阿布扎比见过，塞胡多一直邀请她去训练。为了备战与罗斯的二番战，张伟丽赴美后便直接进入塞胡多的拳馆。

“我之前以为他会安排好教练，没想到他每天都在陪我训练。”张伟丽称，塞胡多教会了自己很多东西，让她对MMA这项运动有了全新的了解。不过张伟丽透露，由于塞胡多的妻子即将临产，这周末不会陪她去纽约。

在美国的这段时间，张伟丽每周三、周六都会固定打两场实战，尽量模拟在美国客场作战的现场气氛，实战时会有出场音乐，也会有现场主持人报幕，拳馆其他运动员会模拟观众一起高喊“USA、USA”，“现场还会用音箱放观众的一些嘘声，可大声了，很像现场的氛围。”

为了这次与罗斯的二番战，张伟丽和团队做了精心准备，也准备了多套战术。经过两个月的赛前训练，张伟丽说时差、体重都不是问题了，“体重控制得很好，这几天在除水。饮食这边，UFC会给我们配营养餐，虽然量很少。”

11月7日，张伟丽将在纽约迎来与罗斯的二番战。这之前，罗斯说有10种方式可以终结张伟丽，上一场只是用了其中一种。被问及这个话题时，张伟丽只是淡淡一笑，“这话谁都会说，就看这场吧。”

新京报首席记者 孙海光

编辑 王春秋 校对 刘军