“辟谷”是我国古代流传下来的一种特殊的养生术，通过严格限制饮食并配合修炼以达到延年益寿的目的。北京积水潭医院心内科介绍，偶尔一次辟谷在某种程度上可以减少肠胃负担，控制体重，长期“辟谷”会造成消化不良、运动能力下降和营养失衡。

 

现代医学研究表明，长期“辟谷”会改变人体能量平衡，改变人体昼夜节律和皮质醇等激素分泌节律，也会改变胰岛素敏感性和血糖水平，这种现象在糖尿病患者中尤为明显。尤其是天气炎热时，糖尿病患者低血糖、糖尿病酮症、脱水风险明显增加，使患者血液呈现高凝状态，从而导致静脉血栓形成。

 

 

十一长假将至，家中聚餐和在外就餐机会增加，食物中毒风险也相应增加。中国疾控中心提醒，以微生物所致食物中毒最为多见，野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。野生菌中毒可对人体造成功能性或器质性损害，甚至危及生命。食物中毒通常进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状；腹痛以上、中腹部持续或者阵发性绞痛多见，呕吐物多为进食之食物；常先吐后泻。

 

外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶，不吃不干净的水果和蔬菜。

 

 

口干舌燥、皮肤干痒、咽喉肿痛，缓解秋燥，广州卫健委推荐几款润燥茶配方：

 

菊花蜜饮益气、清热、润燥：准备野菊花5克；开水200毫升浸泡15分钟，过滤后用适量蜂蜜调服；野菊花具有疏风清热、消肿解毒的功效，蜂蜜是历代医家秋冬防燥滋补的首选，有益气润燥解毒的作用。玉竹贝母茶养阴润肺，化痰止咳：准备玉竹10克，川贝母5克，冰糖10克；将玉竹、川贝母洗净、切碎，放入砂锅，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，加入冰糖调味即可。橄榄酸梅汤清热解毒、生津止渴：鲜橄榄（连核）60克、酸梅10克；鲜橄榄、酸梅洗净、稍捣烂，加清水三碗煎成一碗，去渣加白砂糖调味。

 

 

国家药品监督管理局官网显示，乐普生物PD-1单抗普特利单抗新适应症获批上市，本次适应症为黑色素瘤。今年7月，普特利单抗已获批上市，用于既往接受一线及以上系统治疗失败的高度微卫星不稳定型（MSI-H）或错配修复缺陷型（dMMR） 的晚期实体瘤患者的治疗，成为国内第10款PD-1单抗。

 

普特利单抗（研发代号：HX008）是2018年乐普生物收购泰州翰中而获得的PD-1产品，属于差异化设计的人源化单克隆抗体。除上述两项已获批适应症外，普特利单抗正在拓展针对胃癌、非小细胞肺癌、乳腺癌等多个瘤种的开发。

 

 

《电子临床医学》发表一项研究发现，频繁做噩梦（每周≥1次）可能与几年甚至是几十年后痴呆症的发生有关。具体而言，每周做噩梦的中年人群（35~64岁），其接下来10年中出现认知能力下降的可能性是同龄普通人的4倍；而每周做噩梦的老年人群（≥65岁）后续确诊痴呆症的可能性是同龄普通人的2倍。

 

研究还发现，频繁做噩梦与痴呆症风险之间的关联在男性中明显更强。每周做噩梦的老年男性患痴呆症的可能性约为普通老年男性的5倍；每周做噩梦的老年女性痴呆症发病风险仅为普通老年女性的1.4倍。

 

新京报记者 刘旭 整理

校对 杨许丽