此次心理健康教育辅导授课教员就“学会如何释放压力”这一主题，结合自身实际，巧用经典案例举例，以文字、图片等形式，通过理论讲解、案例剖析等方法，进行了深入浅出的阐述。

新京报讯（记者史航）12月7日，新疆巴州森林消防支队应急通信与车辆勤务中队组织心理健康教育辅导授课，帮助指战员保持积极阳光健康的心态。

此次心理健康教育辅导授课教员就“学会如何释放压力”这一主题，结合自身实际，巧用经典案例举例，以文字、图片等形式，通过理论讲解、案例剖析等方法，进行了深入浅出地阐述，从“压抑心理的定义及表现、压抑心理产生的原因、压抑心理的危害、压抑心理的疏导与调适”四个方面切入，通过讲故事的形式把理论知识传递给中队指战员，引导指战员要学会更深层次地了解压力产生的原因，用积极正确的方法去释放和缓解精神紧张和心理压力，有效提高心理健康。参加学习人员聚精会神，积极互动、踊跃提问，学习效果明显。