持续高温闷热天气

让夏季防暑降温成为重中之重

每个人必须掌握热射病的预防和急救知识

守护自己和家人的生命健康

什么是热射病？

和普通中暑有什么区别？

中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，热射病是重症中暑的终极形态，属于危及生命的急症。

普通中暑多表现为头晕、出汗、恶心、乏力、心慌，及时休息降温后可快速恢复，基本不会留下后遗症。

而热射病是人体长时间处于高温高湿环境，体温调节、水电解质代谢功能彻底崩溃，核心体温飙升至40℃以上，伴随中枢神经系统损伤和全身多器官功能衰竭，大脑、心脏、肝肾、肌肉都会快速受损，短时间内可引发昏迷、抽搐、横纹肌溶解、多器官衰竭，是真正的致命急症。

这些人群是高危群体

重点防护！

热射病从不挑人，高温环境下任何人都可能发病，以下人群风险最高，需重点看护：

科学预防！

6 个习惯远离热射病

热射病可防不可拖，做好日常防护，就能从根源规避风险，牢记 6 条核心预防原则：

热射病黄金急救三步！

记住能救命

一旦发现有人出现高热、无汗、意识模糊等热射病症状，每一分钟都至关重要，牢记官方权威急救流程：

常见防暑误区，千万别中招

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误区一：中暑出汗多就没事

真相：大量出汗是轻症中暑表现，不出汗、皮肤干烫才是热射病危重信号，更危险。

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误区二：头晕乏力忍一忍就好

真相：高温下持续头晕、恶心，是身体发出的预警信号，拖延极易发展为热射病。

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误区三：中暑后喝冰水、藿香正气水就能好

真相：重度中暑饮用冰水会刺激脏器，藿香正气水含酒精，不适用于高热昏迷患者，反而可能加重病情。

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误区四：在室内就不会得热射病

真相：密闭闷热、不通风的室内，温度过高、湿度过大，热量无法散发，依然会诱发热射病。

热射病虽凶险，但完全可防可控

牢记预警症状和急救方法

不忽视身体异常，不抱有侥幸心理

科学防暑、平安度夏！

来 源 | 科普中国

编 辑 | 任   翀 

责 编 | 于会莹

审 核 | 白莫菊

监 审 | 谭一兵