2018-02-06 02:30:31新京报
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长时间低头工作打游戏易引发眩晕

2018-02-06 02:30:31新京报

  名医面对面

  周振坤 东城中医医院主任医师,硕士研究生导师,针灸科知名专家。擅长运用针灸、中药治疗眩晕症、脑血管病、面瘫、三叉神经痛、血管神经头痛、神经症(失眠、焦虑症)、自主神经紊乱、风湿病、颈椎病、腰椎病、筋膜炎及各种疑难杂症,取得显著疗效。著有《针到病除》、《针灸医籍选》等著作,发表论文70余篇。出诊时间:周二、四夜诊(17时-19时),周六下午,周日上午。

  你天天拿着手机刷微信吗?你天天拿着平板电脑打游戏吗?你天天低头伏案工作吗?

  长时间保持低头的姿势,让很多人感觉晕乎乎的,严重者甚至会感觉天旋地转,同时伴有头痛恶心等症状。这种由于颈椎错位或颈椎间盘突出压迫椎动脉使椎动脉血流量减少引起的眩晕症,叫做颈源性眩晕,也是医院诊室里最常见的一种眩晕症。

  东城中医医院主任医师周振坤在平时的工作中,经常见到不同年龄段的颈源性眩晕症患者,年龄最小的只有8岁。这个小女孩的家长用电子设备给孩子当“电子保姆”:女孩从两三岁开始就手机和IPAD不离手,找到周振坤进行针灸治疗时,她已经出现严重的头晕恶心症状,不能低头;X光片检查发现,她的颈椎生理曲度已经发生了变化。后来,经过一段时间的针灸治疗,女孩的症状明显好转。

  周振坤说,很多种疾病都会引起眩晕,治疗方法也不一样。按照病变部位的不同,眩晕大致可以分为周围性眩晕和中枢性眩晕两大类。中枢性眩晕是由脑组织、脑神经疾病引起,比如听神经瘤、脑血管病变等,约占眩晕病人总数的30%;周围性眩晕约占70%,一些周围性眩晕与耳部疾病有关。如果排除了相关疾病,确诊为颈椎病变引起的眩晕,西医治疗往往效果有限,常见的方法就是封闭治疗。中医治疗特别是针灸治疗,可以通过解除颈部肌肉痉挛,改善脑部血液供应,从根本上彻底治疗颈源性眩晕症。此外,配合中药辨证施治、点刺放血或埋耳豆治疗效果更好。

  当然,颈源性眩晕的预防更重要。不管是中老年人还是青少年,都要注意避免长时间连续低头工作或看书,看书或者看电子屏幕超过40分钟,要休息10分钟。此外,还要注意颈部保暖。每天保证充足的睡眠时间和质量。

  新京报记者 岳清秀

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