图片来源/视觉中国


走路,这个几乎伴随我们一生的事情,因为太平常所以经常被人忽略是否走得正确。而习以为常、潜移默化的错误往往最伤身,对照下面9张图,你就会发现自己日常走路姿势到底是在伤身还是在健身了!

  

◆ 这6种走路姿势很伤身



◆ 这3步走对了才更健康

 

 

【更多健康姿势】

 

天天走路锻炼身体,你真的走对了吗?


新年走出健康路,这套健走法请收好!

 

新京报记者 刘虹麟 制图 李石阳 编辑 赵昀 校对 李铭