新京报每周推出“艺术解压”栏目，邀请音乐、表演等艺术领域的从业者分享系列主题视频，通过音乐视听、表演小游戏、绘画训练等艺术形式，增长知识、学会小艺术技能的同时，也能释放压力。

新京报新一期“艺术解压”栏目再次邀请“蹦艺蹦”小程序创始人、舞者娄阳，本期她将与鹰剧场排练总监胡静一起，向读者分享零基础的你，如何跳舞能好看。在视频中，两位舞台专业舞者主要讲解了呼吸、表情管理以及舞蹈态度方面的小知识，并讲解了相关训练方式。其实舞蹈艺术本不应该有门槛，在跳舞的过程中，不仅情绪能得到释放，自我的自信度也将得到提升。