春节是阖家团圆的日子，很多人像往年一样收拾好行囊从全国各地返乡与家人团聚。但今年又与往年不太一样，疫情防控的背景下，也有不少人选择就地过年。无论在哪过年，年味依旧；无论回家与否，个人防护都不能松懈。回家途中如何做好防护？到家后又该如何消杀？就地过年该注意什么？新京报记者根据国家卫生健康委员会以及疾控中心发布的提示，整理出一份春节防疫手册，无论你是在路上，还是在家中，这份手册都用得上。

返乡路途防护建议

出行前首先应进行健康评估。若无发热和呼吸道感染等可疑症状，可正常返乡；若出现可疑症状，建议居家休息和就地就医。尤其是老人、有慢性病、孕产妇等特殊人群如有身体不适，建议听取专业医生的健康状况评估再作出行决定。杜绝带病出行，如旅行中出现发热、干咳等症状，要及时终止旅行，佩戴医用外科口罩，就近到正规医院发热门诊及时就医。

• 乘坐公共交通工具

配合铁路、民航、客运等交通部门健康检查、测温查验码工作；科学佩戴口罩、尽量减少因就餐而摘口罩的次数和时间；保持手部卫生，不到处乱摸、乱碰；咳嗽、打喷嚏时，用肘部或纸巾遮挡；与他人保持1米以上的社交距离等个人防护措施。采用线上办理方式，减少排队购票人数，避免人员聚集。在候机、候车时，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所久留，选择在空气流通的地方等候。

• 乘坐私家车

乘坐私家车注意通风换气，处于地下停车场等密闭环境时，最好关闭车窗，开启空调内循环进行通风。乘坐人员进入公共场所时要佩戴口罩，返回车辆后，建议先用手消毒剂进行手部消毒。然后对车门把手、扶手、方向盘、座椅等经常触摸的部位清洁。

返乡到家后消杀建议

回到家后，应重点做好入口处的清洁卫生工作。建议将外穿的鞋子放置于通风的门外或玄关，轻脱衣物，不要抖动，可用75%的酒精或者酒喷洒或擦拭消毒，消毒后的外套后翻转对折后让内侧朝外，放在玄关处；佩戴的口罩按要求摘除并扔进垃圾桶。处理完口罩和衣物，用流水加肥皂洗手20秒钟。门把手、手机、钥匙、行李箱等物品，用消毒湿巾或75%的酒精等消毒液进行擦拭消毒。并按照当地的防控要求，落实各项防控措施，少串门、少聚集。

就地过年防护这样做

去商场、超市前做好购物计划，购物时尽量避开商场、超市人流高峰期。进入和离开商场、超市前全程佩戴口罩，携带手消毒剂，随时做好手卫生。如果是楼层比较低可走楼梯或乘坐扶梯；如果楼层较高，建议优选扶梯；如必须乘坐厢式电梯，人多时可以等候下一趟电梯，乘电梯时尽量减少用手直接触碰按钮，并与其他人员保持一定的安全距离。选购商品时，避免前往人多聚集的柜台或摊位，可以戴手套或者挑选结束后及时做好手卫生。结账时，优先选择无接触付费方式。减少在商场、超市购物停留时间，建议不超过2小时。

倡导在家就餐，尽量减少外出聚餐。必须外出就餐时，佩戴口罩，携带手消毒剂；乘坐公共交通工具时，减少直接用手触碰扶手等公共设施；点餐优先选择无接触电子菜单和扫码点菜；避开通风不良座位、包间；建议外出就餐时间不超过2小时；就餐结束后，建议选择扫码付款等无接触付费方式。

新京报记者 刘旭

校对 薛京宁