【健康提醒】

白开水作用多，最适合宝宝饮用

网上售卖的婴儿水品类繁多，纯净水、矿泉水、白开水，究竟什么样的水更适合宝宝喝？北京顺义区妇幼保健院新生儿医生王立娟认为，白开水最适合宝宝饮用。

王立娟表示，如果宝宝没有特殊的健康问题，尽量不要用矿泉水、纯净水等其他水来代替白开水。白开水具有促进新陈代谢、输送营养、清洁内脏、利尿通便、增强机体免疫力等作用，煮沸过程中会杀死致病性微生物，并保留钙、镁、磷等矿物质，对宝宝的成长发育有积极的促进作用。

【医学探索】

父亲饮酒增加胎儿出生缺陷风险

《JAMA》上发表的一项研究发现，孕前父亲饮酒与胎儿出生缺陷风险增加有关，为父亲孕前戒酒提供了支持性证据。

研究人员共纳入529090对6个月内计划妊娠的夫妇。受孕前父亲饮酒定义为每周至少饮酒1次，产后42天随访，由家长报告出生缺陷情况。在多元回归分析中，研究者调整因素，包括母亲年龄、病史、服用叶酸的时间、有害物质接触、母亲饮酒和父亲吸烟。最后分析表明，父亲饮酒后宝宝出生缺陷的风险高35%，尤其是唇腭裂的风险增加55%。

【药物进展】

泽璟制药盐酸杰克替尼获批临床

泽璟制药的盐酸杰克替尼片Ⅱ期临床试验获得国家药监局批准，用于治疗移植物抗宿主病。

盐酸杰克替尼片是泽璟制药自主研发、拥有自主知识产权的小分子JAK激酶抑制剂新药，属于1类新药。盐酸杰克替尼片在国内首次提交临床试验申请获得受理的时间是2016年3月。盐酸杰克替尼片已经在国内开展的临床研究包括中、高危骨髓纤维化、芦可替尼不耐受的骨髓纤维化、重症斑秃、特发性肺纤维化、强直性脊柱炎、中重度斑块状银屑病、中重度特应性皮炎等。

【科学饮食】

吃菠萝养颜瘦身，不宜过量食用

当前，正值菠萝上市的季节，国家二级公共营养师巩宏斌介绍，适量食用菠萝有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、益气血、祛湿、养颜瘦身等功效。由于其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。

其中，患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情；怕冷、体弱的女性吃菠萝最好控制在半个以内。此外，菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类再吃。

【知识更新】

坚持锻炼舌头可以减缓大脑萎缩

《保健与生活》上刊登的一项研究发现，生活中坚持锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经，减缓大脑萎缩，还可防止面部神经、肌肉的老化。

科学家对800名志愿者进行对比研究，让一组志愿者每天早晚刻意坚持活动舌头，另外一组志愿者则不特别活动舌头。科学家发现：坚持活动舌头的一组人，他们的大脑细胞明显要比没有特别活动舌头的后者活跃，处理问题的反应力也要比后者快。基于这项研究，科学家建议人们每天早晚可以活动舌头，来活跃脑细胞，防止脑衰老、脑萎缩。

新京报记者 张兆慧

校对 李世辉