【疫情防控】

北京疾控：端午假期少去人员密集场所

端午佳节即将到来，北京市疾控中心提醒市民，科学佩戴口罩，尽量不去人员密集、空气不流通的场所。

北京市疾控中心建议，坚持非必须不出境，不去中高风险地区旅行；出现发热或呼吸道症状，尽量避免外出。出行前，准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资；尽量选择空旷的郊外旅游方式，避开热门景点，实行网上预约、错峰出行；旅行归来后做好自我健康监测，如出现发热、干咳等症状，应及时佩戴医用口罩前往就近的发热门诊就诊，主动向医生报告发病情况及旅行史、接触史。

【科学饮食】

食用粽子后，谷麦芽陈皮瘦肉汤助消化

粽子是端午佳节必不可少的美食，粽子的原料里有糯米以及不少油。这种油和糯米的结合体非常难消化，容易积食。因此，广东省中医院临床营养科推荐谷麦芽陈皮瘦肉汤。

材料：谷芽20克，麦芽20克，陈皮 1小瓣，山楂5-10克，瘦肉100克、蜜枣1个（1~2人）。冲洗所有材料，瘦肉切大块。把所有材料放入汤煲中，加入清水800毫升，大火煮沸后小火再煮半小时，加盐调味即可。谷麦芽主要消面食积滞，山楂主要消肉食积滞，陈皮健脾运脾，也有助于消化。注意肉类不用多，放一点儿调个味就好。

【健康提醒】

天天泡澡会破坏皮脂膜，加速水分流失

天天泡澡，皮肤却越来越干，越来越痒。复旦大学附属华山医院皮肤科副主任医师唐慧提醒，天天泡澡，不但没法补水，还会破坏皮脂膜，加速水分流失。想要解决皮肤干，洗澡需要注意“三少”。

唐慧介绍，一少指减少沐浴露和香皂的使用量，尤其是易破坏皮肤屏障的皂基配方，可多用无皂基配方。二少指要减少搓澡频次。三少是要适当减少洗澡的频次。洗澡后可以涂些润肤乳保湿。夏天常呆在空调房也会让皮肤干燥。唐慧建议多用加湿器，勤擦地，来改善室内湿度。

【药品获批】

恒瑞医药高血压药阿齐沙坦片获批上市

恒瑞医药宣布，收到国家药品监督管理局核准签发的关于阿齐沙坦片的《药品注册证书》。阿齐沙坦是一种血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）。阿齐沙坦片原研药由武田制药开发，商品名为AZILVA，最早于2012年1月在日本批准上市，适用于治疗高血压症。

阿齐沙坦片的原研药未在国内上市，目前国内包括百奥药业、扬子江药业集团上海海尼药业和兆科药业等多家企业申报生产，仅恒瑞医药获批上市。经查询EvaluatePharma数据库，武田制药2019年阿齐沙坦片全球销售额约为7.06亿美元。

【医学探索】

男性不育或与肠道等微生物群失调有关

发表在《欧洲泌尿外科学》上的一项研究分析了不育和可育男性肠道、精液和尿液中细菌的常驻微生物种群。研究结果表明，肠道和精液微生物群失调与特发性男性不育有关。

这项初步研究首次全面调查了男性不育症微生物群。发现了不育男性的精液α-多样性增加，精液气球菌增加，直肠厌氧球菌减少。精液里的气球菌越多，精液黏度越低，精液黏度过低会导致精子的活跃度低，从而导致受孕率降低。研究结果有可能在将来帮助医生在基于微生物组的方法来诊断和治疗男性不育症。

新京报记者 刘旭

校对 卢茜