6月20日据新华社报道，抑郁症影响着全球2.64亿人。美国一项新研究追踪约84万人睡眠情况，显示习惯晚睡的人将睡觉提前1小时，可将罹患抑郁症的风险降低23%。此前有研究显示，无论睡眠时间持续多久，“夜猫子”患抑郁症的几率是喜欢早睡早起的人的两倍。