电影《了不起的老爸》中，龚蓓苾饰演了一个马拉松教练，对待训练铁面无私，面对抗击病魔追逐梦想的父子，也展现了温情的一面，最后帮助父子两人站在了跑道上。现实中龚蓓苾对待自己的表演只有2个字：苛刻。角色选择上，龚蓓苾也不惧重复与标签：“不管从造型或感觉性格，我都区分开来演”。生活中，她会放下苛刻的准则，选择自在轻松。面对演员这个工作，龚蓓苾坦言要坚持一辈子。