新京报讯（记者 王景曦）受降雨和冷空气影响，北京今天气温继续下降，夜间平原地区最低气温只有7℃，寒意十足。

今天北京降雨预计要持续到午后，傍晚前后逐渐减弱结束。午后最高气温只有14℃左右，比昨天还低，体感阴冷，外出要及时添加衣物，谨防着凉影响健康。

夜间天气逐渐转晴，平原地区最低气温只有7℃，寒意十足，夜间休息一定关好门窗，盖好棉被，谨防受凉感冒。

好消息是，明天晴天回归，气温回升，白天平原地区最高气温18℃，利于出行和户外活动。

本周未来几天还有一次降水。具体来看，8日仍然保持晴到多云的天气；9-10日再次受到冷空气影响，风雨再来，9日降雨后，10日将迎来强劲北风和气温下降。

气象专家提醒，外出注意防雨，下午进入返京高峰，降雨可能加重拥堵，道路湿滑，驾车出行注意交通安全。

今明两天夜间最低气温降至10℃以下，气温明显下降，容易导致心脑血管疾病和关节病的加重，多多关注气温变化，注意保暖和健康防护。

山区地质灾害气象风险处于较高水平，请避免前往山区高地质灾害风险区游玩，不要参加未开发线路探险旅游。

新京报记者 王景曦

编辑 张畅 校对 吴兴发