今天（5月27日）起，高温再次光顾北方。据中央气象台预计，北方多地将出现高温天气，日最高气温在35℃以上，局地可达39℃～40℃。山东、河南、关中平原等地的高温将持续到6月3日。

高温天气除了带给人“热”的感受，还可能带来健康、安全隐患等问题。高温天气易使人体感到不适，工作效率降低，且易引发中暑、肠道和心脑血管疾病等。因此，高温天气来临时，“衣食住行”方面的生活习惯也要随之改变。

中央气象台预计，5月27日至31日，西北地区东部、华北、黄淮、江淮等地将有一次高温天气过程，其中，京津冀地区、河南、山东中西部、苏皖北部、陕西关中等地最高气温在35℃以上，河北南部、河南中西部、陕西关中等地超过37℃，局地可达39℃～40℃。河北南部、山东中西部、河南、陕西关中等地高温日数将有3-4天。未来三天，京津冀、河南、山东、关中平原将出现35℃～38℃的高温天气。

5月27日-29日最高气温预报图。中央气象台供图

此外，根据预报，5月31日至6月3日，山东、河南、关中平原及河北南部还将先后出现高温天气，局部地区日最高气温可达38℃～39℃。

目前，北京、河北、山东等多地已经发布高温预警信号。其中，河北省涿州市发布高温橙色预警信号，预计27日-28日涿州市最高气温可达37℃以上。

气象专家提醒，高温天里大家需注意做好防暑降温，户外进行核酸检测和防疫工作时应尽量避免午后高温时段。

气象上定义，高温是指日最高气温达到35℃以上的天气现象。我国气象部门规定，连续3天以上的高温天气过程，被称为高温热浪。

高温天气除了带给人“热”的感受，还可能带来健康、安全隐患等问题。例如，高温天气易使人体感到不适，工作效率降低，且易引发中暑、肠道和心脑血管疾病等。此外，也易引发电器火灾、汽车自燃等状况。

中国气象局宣科中心介绍，高温天在“衣食住行”方面需要注意。穿衣要选择宽松、透气性能良好、色浅的衣服；饮食上少油腻多清淡，少吃生冷食物，避免“胃肠感冒”；空调温度26℃左右为宜，以避免室内外温差过大引发空调病；避开高温时段（10时-14时）出行，出行在外做好防晒。

此外，高温天不要在车内放置易燃易爆物品，如花露水、香水、打火机等；需加强孩子的安全教育，提醒孩子不要在没有大人带的情况下到河边、水库等地游泳。

新京报记者 王景曦

编辑 刘梦婕 校对 赵琳