新京报讯（记者戴轩）12月7日，北京召开疫情防控新闻发布会，北京市疾控中心副主任庞星火就疫情防控新形势下如何做好个人防护进行提醒。

新冠病毒主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播，做好个人防护可以有效预防新冠病毒感染，在室内外人群密集场所，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，均应规范佩戴口罩；未清洁双手不要触摸眼、口、鼻，在外出返家，护理老人、儿童和病人，触摸口、眼、鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施等情况下，均应及时洗手或手消毒。即使天气寒冷也要择时开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20～30分钟；家中人较多、有病人或访客时，建议开窗通风；家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

冬季是呼吸道传染病高发季，请市民增强防护意识，做好防寒保暖，少聚集。尽量不去人群密集空气不流通的场所，远离有发热和咳嗽的人员，保持安全社交距离，降低冬季呼吸道传染病叠加风险，同时要做好自我健康监测，出现发热、咳嗽等症状时，不带病上班、上学，尽量避免与家人和同事直接接触。

编辑 刘茜贤