新京报讯 （记者刘晨）北京首钢正在加紧备战CBA常规赛第三阶段。2月21日晚，球队再次把训练课安排在五棵松体育馆。经过春节假期的休整，首钢集结后从身体恢复开始，目前强度拉满，默契度提升，计划利用最后一周进一步提升状态，迎接3月1日开始的主客场挑战。

 

第二阶段打到最后几轮，首钢受伤病潮侵袭，将士们都身心俱疲。主教练解立彬介绍，球队春节放假9天，归队后第一周训练从恢复开始，随后逐渐上强度，加入对抗。目前，所有队员的身体状态都没有问题，全队总结了前两个阶段，在这个窗口期想练的战术效果也很好。队长翟晓川指出，最大的进步是彼此的默契度更好，在稳固整体防守的同时，进攻的流畅性也有很大进步。

 

解立彬总结认为，首钢这个窗口期的备战“以我为主”，“把我们的精神面貌、技战术和个人状态调整过来，找到很好的熟悉度，再针对性研究接下来的对手。”在他看来，近3年没打主客场，尽快适应节奏、熟悉环境是全队的一大挑战。而且第三阶段一上来就是与新疆和山东的两个客场，对手实力、战绩都与首钢相当，考验非常大。对此，首钢教练组着重自我挖潜，调动每个人的积极性，特别是相对薄弱的后卫线上，依旧是田宇翔主控，方硕必要时客串1号位，同时尝试让年轻球员加入轮转，包括利用利夫、范子铭的策应分担压力。还有一个好消息是，吉布森的腿伤已经恢复，公开训练的表现不俗，下课后还与助教一起加练。若他能在第三阶段打出状态，将帮助球队解决不少进攻问题。

 

对位新疆外援法尔，范子铭自有妙计。  图/北京首钢篮球俱乐部

另一方面，首钢对对手的研究在同时进行，开始有针对性地布置演练。对范子铭来说，第三阶段首场就要面对曾经效力过两个赛季的新疆队，他坦言对那里还是有感情，一直很感谢新疆队队友、教练和球迷，所以更想全力打好。被问及对方的强力内线法尔时，小范已有对策，“他在内线杀伤力很大，如果有机会对位，第一想法是把他推出三秒区，让他尽可能远离篮筐。”

 

此外，正随中国男篮征战世预赛的曾凡博虽然不在首钢队中，依然受到媒体关注。被问到小曾的情况，解立彬再次不吝称赞，“小曾每个阶段都有不同的变化，特别是第二阶段有了系统训练后，对球队的贡献越来越大，队友对他的信任甚至依赖也越来越大，他也在逐渐兑现天赋。”

编辑 王春秋

校对 王心