新京报讯（记者王景曦）北京市气象台预计，明天（7月20日）气温继续高位运行，白天最高气温可达36℃。不过受降雨影响，明天将是本轮高温天气的最后一天，预计本周五最高气温降到26℃左右。

据预报，7月21日前后，北京将有一次明显降雨过程，预计明天夜间天气转阴，大部地区有雷阵雨天气，降雨逐渐扩展至全市，21日为本轮强降雨的主要影响时段。

强降雨天气将给21日的交通出行带来不利影响，请及时关注临近预报预警，提前做好出行规划，注意防雷避雨和交通安全。

未来四天（7月20日-23日），北京最高气温将出现明显波动，20日高温持续，21日-22日受阴雨影响，最高气温降至30℃以下，23日天气转晴，气温明显回升，最高气温再次达到34℃。夜间最低气温相对平稳，一直在22℃-26℃之间。

北京地区7月20日至7月28日气温变化趋势。北京市气象台供图

值得注意的是，在此期间空气湿度将有所升高，降雨前期及结束后户外闷热感加重，需积极采取防暑降温措施，注意勤补水，谨防中暑。

气象专家提醒，明天高温天气持续，白天以晴为主，户外紫外线强，而且湿度有所升高，闷热感加强，请减少高温时段出行时间，外出注意防暑防晒勤补水。

编辑 白爽

校对 陈荻雁