线上跳操为何有这么大的“魔力”？作为健身主流方式，跳操给受众带来了哪些变化？针对健身操的一系列相关问题，近200位年龄从20岁至50岁的运动爱好者接受了新京报体育的问卷调查。

近200位运动爱好者针对如今的大众健身操文化接受了问卷调查。

此前，新京报记者在采访中了解到，业内人士普遍认为“线上+线下”相结合是如今健身操文化的主流形态。通过问卷调查结果也不难发现，五成被调查者习惯前往健身房参加团操课，但也有超过四成的人尝试过短视频直播间跟练形式。之所以选择后者，“经济实惠”“随时随地可以跟跳”是主要原因。

除了在健身房上团操课，在直播间跟练已成为更多人的选择。

长期的跳操习惯也让跟练者体会到了运动带来的身体改变，“增强体力”占据榜首，其次是“锻炼心肺功能”“瘦身、塑形”“加强柔韧性”。而生活质量上的改变也是显而易见的，有超过九成被调查者认为“经常跳操可缓解生活压力”，“提升自信心”一项也获得了超过七成被调查者的认可。作为社交互动的新形式，很多人愿意和朋友、同事组团上操课。提高工作效率、拓宽社交圈，也是不少人在跳操运动上收获的生活改变。