李磊结束国家队比赛任务后，加入国安拉练大部队。 图/北京国安足球俱乐部

新京报讯 （记者周萧）当地时间2月6日，北京国安在葡萄牙拉练的最后一个训练日中再次完成一天两赛，球队用两战两胜为本次拉练收官。国安将于北京时间2月8日回到北京，进行短暂休整后开启海口集训。

北京国安1月12日抵达葡萄牙，开启新赛季前的海外拉练。国奥队的4名小将乃比江、梁少文、阮奇龙、段德智和国家队的张玉宁、李磊等人在1月中下旬先后归队。

主帅里卡多对于冬训的目标非常明确，“每个人都要在冬训期严格要求自己，为个人和球队的赛季目标做好准备。”在葡萄牙集训期间，高强度训练课和3次“一天两赛”是帮助球队打基础的关键。国安共进行了8场热身赛，虽然比之前计划的多了两场比赛，但球队表现不错，战绩为6胜1平1负。

当地时间1月27日、2月1日和2月6日，北京国安均进行了一天两赛。在1月27日与捷克球队布拉格斯拉维亚的两场90分钟教学赛中，国安队首战1比3告负，下午与对手0比0战平；2月1日，国安队以2比0和1比0的比分先后击败葡萄牙第四级别球队莫卡拉帕琛斯、法罗群岛球队克拉克斯维克；集训收官日，国安在上午的70分钟教学赛里1比0战胜葡萄牙第四级别球队洛利塔诺，在下午的90分钟教学赛中2比0力克葡超球队法鲁人。

对于球队冬训期的表现，新赛季加盟的营养师佩德罗透露，队员的身体情况较之刚到葡萄牙时有了明显提高，即体脂率下降、肌肉含量增加。通过两次身体测试对比，佩德罗为35岁的队长于大宝“点赞”，“大宝的数据是最好的，他应该是其他球员的共同榜样。”

按照计划，北京国安将于2月8日回到北京，与家人团聚，共度春节。2月13日，球队将再次集中，前往海口，14日正式展开新一阶段集训备战。

编辑 王春秋

校对 王心